在每年的5月29日是世界肠道健康日,世界各地会通过各式的公益活动进行宣导关于肠道方面的专业知识宣导,期望大家更加重视肠道这个重要器官,减少因罹患肠道方面而损害生命。
其中在今年的讨论主题上,中国营养学协会益生菌益生元与健康分会招开了一个大型的线上会议,讨论现代的人应该要正确认识益生元与益生菌真正的作用并正确的补充,才能维持肠道健康。
而国内专家也发现,若在补充益生菌时少了益生元当辅助,效果就会大打折扣,因此提倡民众在时要选择同时含有益生元与益生菌的品牌。
但是,什么牌子的益生元益生菌好,这个问题对于大多数民众而言是个无解之谜题,因为市场上的品牌真的是太多了,根本无从着手,因此,本文将详细的介绍给大家,究竟如何选择益生菌品牌才是正确的:
一、服用益生菌时为何一定要有益生元参与？
咱们都知道,益生菌在肠道中是扮演着好人的角色,可协助肠道内的处于正常的环境,使肠道能够正常的蠕动,甚至能刺激肠道上皮细胞分泌黏液,可在肠粘膜上形成一层保护层保护肠道。
但相反的,肠道中还有另外一种菌种叫做有害菌,我们可以把它比喻为坏人,因为它会释放出特殊的毒素破坏肠粘膜使其受损,甚至会使肠道蠕动变慢,导致或的症状。
而益生菌与有害菌,因为都是在肠道中同一个空间下生存,所以它们会互相竞争在肠道中生存的空间,并且通过抢夺营养素的方式,来促使对方的数量大幅度的变少,使自己可以快速增长。
若想要益生菌能够快速的增长,必须要让它有充足的食物来源,它就是益生元,这种物质其实就是一种水溶性膳食纤维,可以持续供应给益生元养分。而且重点是,它是无法被有害菌所利用的。
而当体内益生元数量越多,就能使益生菌更健康生长,可更快速地增殖,击败有害菌在肠道独占地盘,使肠道更健康,因此,什么牌子的益生元益生菌好,就要选择益生元多的品牌。
二、究竟如何选择在市场上的益生元益生菌品牌:
更重要的是,想要肠道健康,除了拥有益生元还是远远不够的,还必须在益生元帮助益生菌增殖前,肠道内就已具备多数量益生菌,因此,什么牌子的益生元益生菌好,就要选择数量多品牌。
而国内的营养学专家也针对,什么牌子的益生元益生菌好,在市场上进行深度的研究与剖析,终于在市场上找到一款目前在市场上性价比高的品牌,它就是卓岳宜君素益生菌。
经专家专业阐述,其不光具有9种益生菌,更含有6种益生元如菊粉、低聚麦芽糖等可帮助益生元快速增长的物质,更具有帮助肠胃消化以及促进肠正常道蠕动的功能,因此可等。
更关键的是,卓岳宜君素益生菌其内含有高达20000亿的活性益生菌数量,因此当服用后,能以快速度使益生菌进行繁殖,所以卓岳宜君素益生菌,才会被国家专家认定为性价比高的品牌。
