氨糖软骨素钙片是在或、腰椎间盘突出、症等时会被反复提及的保健食品，由此便衍生了一个问题：都说是药三分毒，那氨糖软骨素钙片能长期吃吗？会不会产生一些副作用？
氨糖软骨素钙片能长期吃吗？
在《氨糖软骨素增加骨密度功能研究》一文中有提到，氨基葡萄糖作为人体结缔组织和软骨组织的主要成分，不仅可以修补受损软骨，还可以抑制体内超氧及磷脂酶活性，减轻其对软骨组织的损害以缓解关节肿痛；硫酸软骨素作为存在于人体软骨组织中的一种天然成分，则可以减缓软骨流失，润滑、支撑软骨。
因此，氨糖软骨素钙片在增加骨密度、修复受损骨关节、防止症等方面具有极佳的功效，只要按照说明书合理服用，是可以长期吃的。
“氨糖软骨素钙片能长期吃吗”这个问题搞定了，但你知道氨糖软骨素钙片怎么买吗？
在选择氨糖软骨素钙片时，不免涉及到价格、品牌、成分含量这几个选购标准，我们通常要在这几个中进行取舍，选择一个性价比更高的产品。比如你想追求海外品牌或者国产大品牌，就要接受它与产品质量不对等的定价，典型的产品便是MoveFree和健力多氨糖软骨素。如果你更想要质量好价格还低的产品，那就要做好产品并不出名的准备，代表产品维力维氨糖软骨素。它采取的是三代氨糖配方（在氨糖和软骨素两种成分基础上特别添加骨胶原成分），价格却更加低廉。定价不高，花在营销上的投入还用来研发产品了，知名度自然就较低了。
其实如果从性价比的角度出发，我会更推荐大家选择成分更佳的而非更出名的产品。毕竟归根结底，一个产品的功效强弱与否主要是看它的成分含量，而非品牌，单靠高知名度便认为产品质量好无疑是个伪命题。
