灵芝孢子粉不仅用于疑难杂症的辅助，还能有效改善我们复杂生理结构的各项机能，那灵芝孢子粉空腹还是饭后吃效果好呢？
首先，为了提高人体对灵芝孢子粉的吸收速率，能更好地保护其中蕴含的营养物质，灵芝孢子粉更适合饭前空腹服用。据药理学研究报告显示，灵芝孢子粉中含有大量的生物碱，空腹食用是为了防止体内的酸性食物与生物碱混合，发生酸碱中和反应，影响服用效果。
其次，针对肠胃功能严重缺陷或者肠胃性较重的患者，在饭后1小时服用灵芝孢子粉的效果肯定是优于饭前空腹服用的。因为灵芝孢子粉在空腹时吸收率极高，肠胃功能不健全的患者空腹直接服用对其肠胃的刺激较大，增强患者的不适感。
后，不管是什么时候服用灵芝孢子粉一定要购买正规的产品。因为孢子粉市场较为混乱，很多不良商家以次充好，通过打价格战来获客。但是这样的“三无”产品对我们的身体伤害是极大的，不仅浪费了钱，还可能对我们的身体带来意想不到的危害。
像是拥有国家小蓝帽认证的芝素堂灵芝孢子粉才是正规安全的保健食品，适合长期服用。其富含的超高有效成分含量也受到了众多同行的一致肯定，专注生产灵芝产品，其专业性是那些不良商家无法比拟的。
只有选择一款适合自己、正规安全、成分有效的灵芝孢子粉才能在花钱上少交“智商税”，在效果上起到事半功倍的效果。
标签： 灵芝孢子粉空腹还是饭后吃 小蓝帽 破壁 有效成分含量高
