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后吃什么比较好
期间饮食应遵循5个原则:
高蛋白易消化、少食多餐、多饮水、食物种类丰富、多蔬菜水果
高蛋白易消化蛋白质是构建生命的基础,足量优质蛋白质对于提高患者抗及免疫功能具有积极的意义。由于的毒副作用，可以导致患者唾液分泌减少,消化酶减少，味觉较差，常出现胃部不适,恶心、、等消化系统症状。所以期间，如果没有改变，建议多吃优质蛋白质食物，如鱼、瘦肉、鸡蛋，牛奶等,如果已经出现不振，恶心不适等症状,建议患者准备乳清蛋白粉(购买时注意配料表第一项是乳清蛋白)给予补充，其次饮食应以清淡、易消化为主，禁忌油炸肥腻，含糖量过高的食物如油条、蛋糕、糖，饼干等等。食材加工以炖、蒸，煮等方式做出来的食物营养更健康。
少食多餐在使用期间，有些患者的消化道反应很严重，要想多进食是十分困难的，饮食多样交替，少食多餐，不要惧怕，吐后可以喝些碱性水(苏打水)或吃些清凉爽口的果蔬，如果每日摄入的热量不足，可以选择安素代餐粉和乳清蛋白粉补充，保证机体的正常生理需要。
多饮水期间由于被破坏，中的尿酸浓度增高，积聚在小管，易引起尿酸性，另外，多饮水可帮助分解的毒性成分，增加毒物的排泄。但多饮水不是比平时多一两杯水，而是至少每天要2000m以上的饮水量。保证有持续的尿液排出就可以。推荐碱性水,如苏打水。
食物种类丰富每天至少12种食物，每周25种食物，打个比方，主食不要单一的小米粥，好是五谷杂粮,五谷杂粮富含有可溶性膳食纤维，对于控制生长及的控制都有好处。
进食新鲜蔬菜水果每日可进食新鲜蔬菜水果，新鲜的水果蔬菜中含有大量的膳食纤维素和维生素C、矿物质,尤其是富含β-胡萝卜素的水果、蔬菜如橙子、番茄、紫甘蓝等剂的蔬果对生长有抑制作用。同时对习惯性的患者，更应该多补充富含纤维素的食物，每天按时排便，尽可能保持大便通畅,以防止诱发痔疮乃至肛裂，增加局部的机会。新鲜水果好选择应季水果，洗净、削皮后再食用。
饮食注意事项尽量不食油炸类食物,如油条、烧烤等
尽量不食粘食等不易消化食物,如粽子、月饼、元宵(汤圆)等
尽量不食熏制食品如香肠、腊肉等
尽量不食腌制品,如豆腐乳、咸鸭蛋、咸菜等
尽量不食甜食:如糖、蛋糕、饼干等
作者：鹍航
从事老年慢及营养及护理
国家注册营养技师
九维健康学院一级讲师
头条号鹍航原创作者
寻找乡村好药材，介绍一下你见过的材，可以吗
你好！很高兴能回答你的问题。
我们这里属于平原地带，生长在这里的中草药有好多种，常见的药材，有野菊花，半边莲，田七，雷公根，地锦草，车前草，鱼腥草，紫苏，筋骨草，苍耳，决明子，香附，商陆，马齿笕，鬼针子草，鸡屎藤，覆盆子，桔梗，丹参，党参，当归，太子参，麦冬，百合，半夏，白术，白芍，白芨，枇杷叶，王不留行，山药，莲子，陈皮，苦瓜干，艾草，薄荷，蒲公英，白菊，黄菊，韭菜根（籽），罗汉果，柴胡，曼陀罗，红枣，枸杞子，大蓟，小蓟，桑椹子，紫花地丁，板蓝根，木贼草，益母草，葎草，玉米须，白桑皮，桑叶，百草霜，夜明砂，蝉蜕，蚂蜂窝，鸭跖草，鸡冠花，棉花根，绞股蓝，辣蓼，扁竹叶，小茴香籽，丝瓜蒂，猫儿眼草（泽漆），人参，红娘子，苦杏仁，巴豆，桑寄生，僵蚕，兔丝子，铜钱草，等等。中草药各有各的药理性，部分中草药可以一起配伍用，也可以单独使用，有发热的，去表发汗的，各种属性都有，只能对症下药，不能乱用。中草药的应用是中华民族几千年来劳动人民的智慧结晶。
农村有哪些野生草药可以人工种植吗
大家好，我是李茗说乡村，我来回答在农村有哪些野生的草药，可以人工种植的这两个问题。
在农村的田间地头，生长着许多的野生草药，如青蒿、夏枯草、车前草、薄荷以及紫苏等，下面，我说说我家曾经种植过的两种。
麻芋子麻芋子，又名半夏、半月莲以及三步跳，这是野草，但也是一味。
记得上学时，每年收麦子的时候，我和伙伴们都喜欢去地里刨麻芋子回家晒干，然后拿到药店里去卖掉，就用这些换回来的钱买学习用品。
鱼腥草鱼腥草，又名猪鼻孔，折耳根等，喜欢生长在农村的田间地头，和小河边等潮湿的地方。
鱼腥草在嫩芽期，把它挖回家以后，清洗干净可以用来凉拌做菜吃。
等到夏天，鱼腥草开花以后，把它割回家晒干，便会有许多的人去村里收购，然后卖给那些制药厂去做药材。
总结：上述两种野草，就是很好的中草药，而且，这两植物特别容易种植。以前我们家就种过这两种植物。
吃什么可以对肠胃好
肠胃系统关系到我们人体的营养及水分代谢，是消化和营养吸收的核心和重要的器官。我们身体所需要的营养几乎都需要经过肠胃。
1、肠胃功能正常的情况下，我认为可食用有价值的食物都应当涉及。因为每一种食物所含的营养素不相同，任何一种单一的食物都无法满足身体对各种营养素的需求，如果身体缺少某一种营养素，就会终止生化反应，影响生理功能的正常进行。但需注意适量、均衡的饮食。
2、肠胃功能不好的，可偏重于食疗。平时注意多吃一些清淡的食物及粗纤维蔬菜和水果，可以促进肠蠕动。首先，纤维含量高的蔬菜对肠胃好；其次，杂粮不仅可以促进消化还补可以充维生素，补充机体所需要的物质。
3、对肠胃好的如：面条，小米，南瓜，山药，红薯等食物对肠胃都有一定的好处。例如，1、南瓜含有一种叫果胶的营养物质，它可以保护道粘膜，促进肠的愈合，他含有丰富的果胶可以吸附和有毒的物质还可以，非常适合胃患者食用。2、小米是被称为营养全能的主食，不但可以滋补益气，还具有健脾养胃，促进消化的功效。3、山药本来就是健脾养胃，滋补益气的食物。它还有一种特有黏蛋白物质可以滋润胃黏膜。4、红薯性比较甘平，可以促进消化促进肠胃蠕动。
这是什么灵芝可以食用吗有没有价值
这是灵芝，只不比不上赤芝和紫芝，可以食用，效果比赤芝和紫芝要差些，泡酒还是可以，5公斤酒泡这种灵芝25克，加黄连15克，50度的白酒泡24小时就可饮用，主痔疮，，肠，，止痒止伤口出，消肿快，对烫伤，烧伤和跌打损伤有很好的效果。对于淋巴肿块也有比较好的效果。
痔疮可以吃灵芝吗
如果有痔疮的话，也是可以吃灵芝的，不需要吃的太多，如果得了这场原则上来说还是要积极的进行，主要还是以的保守为主，可以使用马应龙麝香痔疮膏和普及痔疮栓，在受到肛门里面进行，同时一定要注意多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一定要少吃辣，不要熬夜，注意调节情绪，避免压力过大。
六安霍山灵芝很有名吗
霍山灵芝是一种很名贵的药用食用菌，俗称“灵芝草”，古代称为长生不老的“仙草”。据现代医学研究表明和有关资料记载，霍山灵芝除了对人类三大死因的症、脑溢、确有显著疗效外，还可、、炎、盂炎、性、慢性、、胃、，、心肌炎、衰弱、、、肥大、高山、心悸、手足冰冷、高、低、、汗疹、寒症瘀、尿急尿频、盗汗、脑震荡后遗症、、痔疮、便、盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈糜烂、营养不良等症。霍山灵芝还具有嫩肤美容白净的作用，特别是消除面部雀斑、色斑、黄褐斑、粉剌及调剂方面有很好的效果，长期食用可清除人体中杂质，降低，促进，，提高人体，防止老年性痴呆都有一定的作用。霍山灵芝是一种有能、无能强身的食药双重功能，没有任何副作用和依赖性，男女老少都可饮用，久食轻身，延年益寿，是人类理想的天然药品和保健食品。2012年12月12日，国家质检总局公布新一批获国家地理标志产品保护的地方特产中，安徽省霍山灵芝榜上有名，成为该县第5个国家地理标志产品。李时珍《本草纲目》和宋朝唐慎薇撰写的《重修政合经书证类备用本草》均对六种灵芝所处地理环境有详细记载。有“赤芝生霍山，青芝生泰山，黄芝生嵩山，白芝生华山，黑芝生常山，紫芝生高山夏峪”的说法。故此，霍山县——是古代李时珍所指的赤芝发源地。目前国内外市场上常见的品种均为赤芝，海内外广为流传“天下灵芝出霍山”。发现产自大别山的霍山灵芝外形硕大、色泽殷红。芝盖硕大、小者如碗、大者如盆，纹理清晰，状如舒卷之祥云，色若殷红之鲜，红宝石般的光彩可鉴物，芝柄则短而粗壮。据《神农本草经》等记载，赤芝为灵芝中的上品。作为赤芝的原产地，霍山县及其周边地区已覆盖灵芝种植面积10多万亩。目前，霍山县除霍山灵芝外，迎驾贡酒、霍山黄芽、漫水河百合和霍山石斛等，均已获国家地理标志产品保护。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。
