灵芝孢子粉的作用适合老年人嘛？灵芝孢子粉比较适合中老年人吃，安全性的话有小蓝帽的正规灵芝孢子粉是有保障的。
灵芝性平无du，在中医古籍中属于上yao，因此大部分人群服用是没有富作用的。当然，部分人服用之后也会出现肠胃不适的情况，不过一般来说很快就会消失。
灵芝孢子粉是我国批准的保健食品，其保健作用就是体质zeng强。同时灵芝孢子粉性平，无du适合中老年人食用。国家市场监管总局文件中对“灵芝孢子粉”有这样的描述：从安全性文献调研来看，以成人60 kg计算，每日使用量66g破壁灵芝孢子粉无致突变du性，14.4g未见明显长期du性。中老年人吃也是比较安全的。
灵芝的各种成分相继被发现，而灵芝孢子粉是灵芝生长成熟期从箘盖弹射出来的极其细小的种子，含有灵芝的遗传物质及发所需的一切物质，其yao用价值亦越来越受到重视。研究表明，灵芝子粉含有三萜类、多糖类、核苷类、甾醇类、生物碱类，旨肪酸类、氨基酸类及有机锗和硒等微量元素等多种活性物质。目前，灵芝孢子粉临床广泛用于慢性旰焱、高xue压高旨、高xue糖、shuai若、失mian、支七管yan、谓溃yang、糖尿bing及舯廇辅助冶疗等，在疾bingyu肪上也起到一定作用。
灵芝孢子粉的作用适合老年人嘛？灵芝孢子粉其本身也是存在有效成分含量上的差异。因为有效成分含量会受到箘种和种植环境的影响。比如说原木种植和袋料种植，一般来说yao用灵芝都是原木种植，灵芝三萜含量丰富的，比如说含量很高的芝素堂灵芝孢子粉。而袋料种植一般都是种蘑菇、香菇的方法，用低廉的物料代替原木作为培养基。这样的灵芝孢子粉含有和真箘多糖类似的灵芝多糖。真箘多糖蘑菇、香菇这类食物里都是有的。
但是三无产品的灵芝孢子粉安全质量是没有保障的。之前有个评测打着“长白山灵芝孢子粉”旗号销售的“农户自产自销”的灵芝孢子粉，不合格率高达100%。这些打着“长白山农户自产自销”旗号的三无灵芝孢子粉在宣传灵芝孢子粉保健作用的同时，却没有小蓝帽，不受相关部门的监管，其产品质量无法得到保障，消费者投诉无门。这类产品无法做到从源头监管。在种植时由于周围有农作物，需要施化肥、打农yao，重金属超标、农yao超标屡见不鲜，甚至能够超出标准数十倍。只有专业的灵芝孢子粉品牌，才会有独立的灵芝基地，做到从源头控制。
可通过两个简单方式了解产品的安全性和有效成分含量。看包装上是否有国食健字号，也就是小蓝帽；看产品包装三萜含量的高低。小蓝帽的产品为国家审核通过的保健食品，同时也会时刻监管产品是否合格。
