灵芝破壁孢子粉炖汤
灵芝破壁孢子粉是一种非常珍贵的草药，拥有很强的保健作用。而用灵芝破壁孢子粉炖汤，则更是让健康效果倍增的好方法。以下是灵芝破壁孢子粉炖汤的制作方法及健康功效。
制作方法
所需材料：
瘦肉500克
灵芝破壁孢子粉10克
鸡骨架1个
姜片3片
水适量
制作步骤：
将瘦肉切块焯水，捞出备用。
将鸡骨架焯水，捞出备用。
将炖盅洗净，放入瘦肉、鸡骨架、姜片、适量的水，炖至肉烂。
将灵芝破壁孢子粉加入炖盅，再炖10分钟即可。
健康功效
1、增强：灵芝破壁孢子粉被誉为“万灵草”，具有极高的营养价值和药用价值。其中的三萜类化合物等成分，能够提高机体的，帮助抵御的侵袭。
2、滋润：灵芝破壁孢子粉中含有丰富的活性多糖和三萜类化合物等物质，能够减轻的负担，促进的再生和修复，让得到有效的滋润和保养。
3、提高质量：灵芝破壁孢子粉中的三萜类化合物等成分具有和安眠作用，能够改善质量。
4、：灵芝破壁孢子粉中的多糖类成分能够保护系统，降低和，的发生。
总之，喝灵芝破壁孢子粉炖汤能够给身体带来诸多好处，是一种非常健康的养生方法。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
