灵芝孢子粉怎么吃？灵芝孢子粉泡水喝是简单的吃法，除此之外还有胶囊制剂的灵芝孢子粉。胶囊制剂的灵芝百分可以用温水冲服，吃起来简单，也方便携带。
灵芝孢子粉怎么吃？有些人可能担心胶囊会刺激肠胃，或者有“du胶囊”的风险。可以考虑植物胶囊的产品。植物胶囊的主要材质为植物纤维，在正常情况了植物胶囊是可以组成透明的。如果里面灌装的是灵芝孢子粉的话，胶囊外表看起来应该是褐色的。在欧美等地区，植物胶囊已经比较普及，在灵芝孢子粉也有很多一线品牌在用，多数为透明的。而不是像明胶胶囊那样有颜色，来掩盖其他杂质。我现在吃的芝素堂灵芝孢子粉，也是用的植物胶囊，含量也很高。
担心灵芝孢子粉安全问题，主要的是注意不要买三无产品，三无产品就可能使用不合格的胶囊壳。灵芝孢子粉在种植过程中会有富集重金属的特性，因此种植必须要专业的灵芝基地，如果周围环境不佳可能带来重金属超标的问题。现在市场上还存在一定的“个人农户三无产品”，其品质没有保障，在购买的时候需要谨慎。要买有小蓝帽，也就是国食健字号的产品。
当然，灵芝孢子粉的剂型不会对其发挥作用产生影响，只不过要注意服用的方式。灵芝孢子粉之所以能够发挥作用的，靠的是丰富的有效成分，尤其是主要成分灵芝三萜。灵芝子粉含有三萜类、多糖类、核苷类、甾醇类、生物碱类，旨肪酸类、氨基酸类及有机锗和硒等微量元素等多种活性物质。这些是会受到种植环境以及种植方式的影响，选择过程中注意选择灵芝三萜含量高的孢子粉。
在服用过程中，注意用温水冲服灵芝孢子粉，如果水温过高会破坏灵芝孢子粉的内有效成分，导致其失去作用。
