灵芝适合什么人吃？灵芝是一味传统的中yao，在中医典籍中有“扶正固本”的作用。现在灵芝保健作用一般为改善问题，同时还能在多个方面改善身体健康问题。当然，灵芝也并不像书籍中描述的那么神奇。
经过研究发现，灵芝内发挥作用的各类有效成分会因为多种因素产生影响。灵芝属于真箘类生物，在一定时间内会喷撒灵芝孢子粉。灵芝孢子粉会带走灵芝的大量有效成分，因此会严重影响灵芝孢子粉营洋价值。如果灵芝孢子粉在喷撒之后，那么灵芝能够起到作用就很少了，只有在改善的方面有所帮助。
灵芝内有效成分含量取决于其种植环境以及箘种等因素。一般来说灵芝适宜种植地区为中纬度地区，多为山麓之上，远离农作物种植区。是灵芝孢子粉有效成分含量也会因为种植环境而产生变化，因此灵芝其种植环境以及种植方式一直是品牌实力的主要竞争力体现。yao用灵芝一般采用原木种植，我现在吃的芝素堂灵芝孢子粉也是这种方式。选购时可参考产品包装三萜含量的高低。
相对于灵芝来说，现在更多人会选择灵芝孢子粉。灵芝孢子粉也属于灵芝类制品，灵芝类制品主要看的有效成分含量，灵芝孢子粉内含有大量的灵芝有效成分，作用能够达到灵芝的75倍。
在在《灵芝孢子粉与健康》书中有相过这样的描述：目前，灵芝孢子粉临床广泛用于慢性旰焱、高xue压高旨、高xue糖、shuai若、失mian、支七管yan、谓溃yang、糖尿bing及舯廇辅助冶疗等，在疾bingyu肪上也起到一定作用，是人群好的“未bingyao”，具有广阔的应用前景。
灵芝适合什么人吃？因此，灵芝适合的人群主要是日常保健。而灵芝孢子粉适合想要改善健康问题的人群。现在灵芝孢子粉也是我国批准的保健食品，相关规定更是明确了破壁灵芝孢子粉需要有国食健字号才能合法销售，因此在选择灵芝孢子粉的时候也要注意有没有小蓝帽，因此保证安全性和有效性。
