灵芝孢子粉油起作用的主要是灵芝有效成分，因此其作用基本上与灵芝一致。
灵芝是我国传统的一味中yao材，通过现代科学研究我们可以知道它属于真箘类生物，灵芝孢子简单来说就是灵芝的种子。关于其作用，在在《灵芝孢子粉与健康》书中有相过这样的描述：目前，灵芝孢子粉临床广泛用于慢性旰焱、高xue压高旨、高xue糖、shuai若、失mian、支七管yan、谓溃yang、糖尿bing及舯廇辅助冶疗等，在疾bingyu肪上也起到一定作用，是人群好的“未bingyao”，具有广阔的应用前景。
对于灵芝类制品来说，有效成分含量是决定其发挥多少作用的重要因素。灵芝孢子粉内含有大量的灵芝有效成分，而灵芝孢子油则进一步提取，其有效成分含量更高，效果也会更好，近些年来工艺也越发成熟，很多灵芝孢子粉品牌也提出了灵芝孢子油产品，包括我现在吃的一家。
关于灵芝孢子油的作用完全可以参考对于灵芝孢子粉以及灵芝有效成分灵芝三萜等的相关研究。灵芝孢子油进一步提取了灵芝孢子粉内的灵芝三萜成分，含量一般来说会比灵芝孢子粉更高一些，因此效果也会更加明显。当然，部分含量比较高的灵芝孢子粉也是能够达到灵芝孢子油效果的，灵芝孢子粉油更适合迫切需要改善身体健康情况的人群。
目前来说市面上还是有很多灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，能够满足保健的需求。灵芝内有效成分含量取决于其种植环境以及箘种等因素。一般来说灵芝适宜种植地区为中纬度地区，多为山麓之上，远离农作物种植区。是灵芝孢子粉有效成分含量也会因为种植环境而产生变化，因此灵芝孢子粉其种植环境以及种植方式一直是品牌实力的主要竞争力体现。yao用灵芝一般采用原木种植，我现在吃的芝素堂灵芝孢子粉也是这种方式。选购时可参考产品包装三萜含量的高低。很多产品都试图突出种植环境和箘种来显示有效成分含量高，甚至不惜作假。但有效成分含量辨别可通过包装上的文字产证。包装上的文字，品牌一般不会轻易造假，消费者也可以更好地利用法律武器进行维权。
