没有孢子粉的话，灵芝的工效有限。
灵芝孢子粉和灵芝哪个更好？灵芝孢子粉是灵芝的种子，含有大量的灵芝有效成分，尤其是主要的有效成分灵芝三萜。灵芝三萜是灵芝类制品主要选择标准，而灵芝孢子粉在喷撒之后会带走大量的灵芝三萜，导致有效成分含量降低。
当然，灵芝本身也是有一定工效的，如果选择正规品牌的灵芝，一般会说明灵芝内含有的三萜含量。注意，选择灵芝孢子粉一定要看标注的含量，而不是看检测报告上。检测报告上的信息能够代表送检的产品，和消费者买到的产品是不一样的。因此，更为真实可靠地信息是标注的信息。
买灵芝类制品一定要买正规品牌。
灵芝有一个问题就是富集重金属的特性，如果周围反应重金属超标则会污染灵芝，影响品质，甚至危及身体健康。因此，灵芝的种植独立的灵芝基地，并且远离农作物种植区，以及工业污染。现代农作物种植均需施化肥、打农yao，易产生重金属超标的问题。
一般来说还是建议选择有小蓝帽的正规灵芝孢子粉会比灵芝好一些。
《灵芝孢子粉与健康》一书中对于灵芝孢子粉有这样的描述：“灵芝孢子粉是灵芝成熟时释放如烟似雾的粉状物体，一遇风吹雨打，转瞬无影无踪，它被现代人称为灵芝的精华。一般从1000克灵芝子实体中仅能收集到1克孢子，但是灵芝孢子粉的工效作用却相当于灵芝子实体的75倍。”
三萜含量受到箘种和种植的影响。目前来说，yao用灵芝的种植方式一般是采用原木种植，一木一芝，并且在适宜灵芝生长的环境下培育，这样种植出来的灵芝孢子粉内灵芝三萜含量会比较高的。但是，灵芝的培育方式却不单单有原木种植这一类方式。灵芝三萜含量也是选择灵芝孢子粉应该看中的一点。含量比较高的芝素堂就是采用的这种方式。
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