为什么说氨糖适合老年人呢？日常生活中补充氨糖的机会较少。氨糖主要通过吃虾壳。蟹壳补充，现在吃这些东西人已经很少了，生活水平进步了很多。这样就导致了氨糖在日常生活中补充的很少。老年人体内氨糖少了，关节磨损严重了，无法修复自然而然的就会出现关节问题。
氨糖是一种天然的氨基多糖，可以刺激合成蛋白聚糖物质，其实人体关节软骨基质中必要的物质。氨糖则可以帮助修复和再生关节软骨。关节软骨存在于关节之中，位于骨与骨之间，健康时光滑富有弹性的状态，在年轻时关节没有磨损软骨没有磨损的情况下，能够对关节提供保护，并且保证其正常的活动。但是关节软骨磨损之后，关节缺乏保护，就会引起疼痌的问题，久而久之则是引发关节焱症。
实际上，氨糖软骨素钙片的进化主要围绕着是修复软骨方面，现在已经有三代产品。，因此其主要的作用还是改善关节问题，钙也是后来才加入的。第yi代氨糖就是指的只有氨糖的产品，第三代氨糖，在此基础上加入了骨胶原成分，也就是二型胶原蛋白，是关节软骨主要的基质，对于关节的修复也是很有帮助。第三代氨糖也被称为氨糖骨胶原软骨素。比如说维力维氨糖骨胶原软骨素。
但是年轻人就不合适吃吗？
氨基葡萄糖是人体所需要的一种营洋成分。根据我国建议的营洋成分补充含量来看，其建议每天补充1200-1500mg的氨基葡萄糖。目前，补充氨糖主要靠吃虾壳、蟹壳等甲壳，在生活水平改进之后，补充的方法也逐渐变少了。
另外一些经常运动的年轻人也可以吃氨糖。一般来说青少年体内氨糖是比较充足，但是运动会导致关节磨损。如果是青年运动员，那么还是可以吃一些氨糖软骨素的。据我说知，维力维氨糖软骨素就是和体育学院有合作的，利用氨糖来改善关节磨损的情况。
