什么是功能性益生菌
益生菌是指对人体有益的微生物，常常存在于人类的肠道中，并发挥调节肠道微生态平衡、促进健康的功能。而功能性益生菌则是一类特殊的益生菌，不仅拥有普通益生菌的功能，还能在不同程度上对人体健康有额外的益处。
功能性益生菌有哪些用处
各类功能性益生菌的具体功效不完全相同，但它们的总体作用包括增强人体力、促进营养吸收、提高肠道健康、调节肠道菌群平衡等。
比如说，某些功能性益生菌能直接分解某些人体无法消化的食物成分，产生人体需要的营养元素；某些能抑制有害菌的生长，降低的风险；还有的则能刺激人体细胞的生成，增强力，等等。
功能性益生菌的来源
现在市场上，我们可以通过食品、保健品等形式补充各种不同的益生菌，常见的有嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、链球菌等。此外，我们也可以从天然食品中获取益生菌，如酸奶、酸菜等含有丰富益生菌的食品，都可以作为日常膳食中获取诸多益生菌的途径。
注意事项
功能性益生菌本身没有什么较强的副作用，但不同益生菌种类的适应人群、佳剂量、使用时机等可能会不同，因此在使用时需要注意这些问题，并听从医生或营养师的建议。
如果身体不适或情正在恶化，应当在使用益生菌的情况下，立即就医寻求专业的医疗建议。
结语
正确认识并使用功能性益生菌对人体健康的维护和促进都有一定的帮助。不过，其作用应该作为健康生活的辅助手段，而不能替代正规的医疗手段，才能真正提升人体健康水平。建议广大消费者在选择益生菌的时候，应当选择知名、正规、有认证的品牌，以确保产品质量和安全性，达到预期的营养保健效果。
益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。
