为什么乳酸杆菌很重要？
乳酸杆菌是肠道中的重要种类之一。它们生长在消化道中，能够制造乳酸和其他有益化合物。乳酸杆菌对于维护人体健康非常重要，它们能提供肠道屏障、产生有益酸性环境、帮助消化食物、抑制有害微生物生长等多重作用，同时也为或身体系统做出一定贡献。乳酸杆菌还能降解乳糖，帮助受者消化乳制品，故此对于受者也非常重要。
没有乳酸杆菌，应该如何保持肠道健康？
尽管乳酸杆菌很重要，但是如果你无乳酸杆菌或乳酸杆菌很少，不必失去信心。确实，我们可以通过一些其他方法来保持肠道健康。例如，我们可以通过维持一个平衡的饮食来让肠道保持健康。
所谓平衡饮食，是指在饮食中保持蛋白质、脂肪和碳水化合物三大类物质的平衡，同时摄取足够的膳食纤维、维生素和矿物质等营养物质。此外，强调多吃微生物发酵的食品也是一种很好的方法。因为这些食品含有其他益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、枯草杆菌等，这些菌种能在我们的消化道内繁殖，达到保持肠道健康的作用。
哪些食品含有其他益生菌？
发酵的食物中有很多益生菌，这些菌可以在我们的肠道中定居并繁殖。以下是几种含有其他益生菌的食品：
酸奶和酸牛奶：它们都含有活的、有益菌清居，可以在我们的肠道中帮助防止和道。
酪蛋白：酪蛋白主要存在于奶制品中，可以为肠道提供外源性酪氨酸和酪氨酸肽，取代由全胺酸合成的相关物质，这样不但能够减少全胺酸水平，同时对于保护肠道的力以及减缓某些肠道的发生也有很大帮助。
红酒：红酒中含有利比多巴胺，它是肠道的一种有益化合物。红酒中含有大量多酚化合物，可以抑制肠内，增强肠道健康。
酸菜：酸菜中含有大量的乳酸菌，这些益生菌能够帮助我们的肠道生长，同时消化食物，肠道。
结论
总而言之，虽然乳酸杆菌对于肠道健康非常重要，但是当我们缺乏乳酸杆菌时，以平衡的膳食摄入含有其他益生菌的发酵食品可以保持肠道健康，帮助我们免受许多肠道问题和的侵害。
卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。
