为什么买益生菌要看菌种？
益生菌是指具有益生功能的活性微生物，在人体体内可以平衡肠道菌群，调节系统，保持身体健康。由于消费市场上益生菌品牌繁多，价格也各不相同，很多人在选购时常会被吸引住了眼前的优惠价格和漂亮的包装，而忽略了益生菌菌种的选择。
正确的益生菌菌种选择非常重要，因为不同种类的益生菌有不同的功效：
选择适合自己的益生菌菌种
乳酸菌：常见的益生菌之一，主要存在乳制品中。其功效包括调节功能、提高力等。
主要代表有：双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸菌、酪酸链球菌等。
Bifidobacterium：也是一种广泛存在于食品和人体肠道中的益生菌。其功效包括促进钙吸收，缓解，改善等。
主要代表有：双歧杆菌、吡咯链球菌、长双歧杆菌等。
酵母菌：也属于益生菌的一种，主要存在于啤酒、食用酵母等食品中，可以缓解、减轻肠症状等。
主要代表有：酿酒酵母、益生菌酵母等。
另外，益生菌菌种的选择还要考虑自己的身体状况和需求。比如，高患者可以选含芥子碱益生菌，因为其可以控制；患者可以选含双歧杆菌的益生菌，因为它可以促进钙的吸收。
总之，选择适合自己的益生菌菌种非常重要，可以先考虑自己的身体状况和需求，然后再根据所选菌种的功效、品牌的信誉度、口感等因素来进行综合考虑。
对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。
