在儿童的健康管理中,乳果糖和益生菌常常被用于调节肠道功能。但很多家长对于这两种产品如何正确给孩子食用存在疑惑,今天我们就来详细讲讲。
一、儿童乳果糖的吃法
乳果糖是一种人工合成的双糖,在肠道内不易被吸收,可被结肠分解成乳酸和醋酸,从而降低肠道pH值,增加粪便的体积和水分,刺激肠道蠕动,缓解。
1. 用量
- 对于不同年龄的儿童,乳果糖的用量有所不同。婴儿起始剂量为每日5ml,幼儿(1 - 3岁)起始剂量可以为每日5 - 10ml,4 - 6岁儿童起始剂量约为每日10 - 15ml。具体用量应根据孩子的严重程度和对的反应进行调整。如果孩子情况较为严重,可以在医生的指导下适当增加剂量,但不要自行过量使用。
2. 服用时间
- 乳果糖好在早餐时一次服用。这是因为早餐后肠道蠕动相对活跃,此时服用乳果糖能够更好地发挥其促进肠道蠕动的作用。而且,固定在早餐时服用有助于养成规律的排便习惯。
3. 注意事项
- 乳果糖虽然相对安全,但如果孩子在服用后出现、、等不适症状,应及时减少剂量或停止服用,并咨询医生的意见。乳果糖不能长期大量使用,以免影响肠道正常的生理功能。
二、儿童益生菌的吃法
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,有助于维持肠道菌群的平衡,增强肠道,改善消化功能等。
1. 剂型选择
- 对于儿童来说,常见的益生菌剂型有粉剂、滴剂和咀嚼片等。较小的婴幼儿(尤其是6个月以下)适合使用粉剂或滴剂,因为这两种剂型更容易喂食。较大的儿童可以选择咀嚼片,但要确保孩子能够充分咀嚼,避免吞咽困难。
2. 用量
- 不同品牌和种类的益生菌,其用量也会有所差异。按照产品说明书的推荐剂量服用即可。例如,很多儿童益生菌产品,对于1 - 3岁的儿童,每日推荐剂量可能为1 - 2袋(或1 - 2滴),3 - 6岁儿童可能为2 - 3袋(或2 - 3滴)。
3. 服用时间
- 益生菌好在空腹时服用,如饭前半小时。因为空腹时胃酸分泌相对较少,有利于益生菌顺利到达肠道并发挥作用。但如果孩子空腹服用后出现胃部不适,也可以选择在饭后半小时服用。
4. 注意事项
- 益生菌需要保持活性才能发挥作用。在保存时,要按照产品要求的条件进行保存,如有些益生菌需要冷藏。益生菌不能与抗生素同时服用,因为抗生素会杀死益生菌。如果孩子正在使用抗生素,应在抗生素使用后2 - 3小时再服用益生菌。
三、乳果糖和益生菌能否同时吃
在某些情况下,乳果糖和益生菌是可以同时给孩子吃的。例如,当孩子且肠道菌群失调时,两者配合使用可能会有更好的效果。但要注意服用的时间间隔,一般可以先服用益生菌,间隔半小时到一小时后再服用乳果糖。
正确给儿童服用乳果糖和益生菌对于孩子的肠道健康非常重要。家长们在给孩子使用这些产品之前,好先咨询医生或专业的营养师的意见,以确保安全有效地使用。