灵芝孢子粉是近些年十分受到关注的保健食品，关于灵芝孢子粉的相关研究也越来越多。灵芝孢子粉简单来说就是灵芝的种子，不过其yao效是灵芝子实体的75倍。灵芝大家都不会陌生，灵芝孢子粉的作用自然也就不必多说了。那么，什么人不能吃灵芝孢子粉呢？
从安全性报告来说，灵芝孢子粉本身不含du素，并且不会有富作用，因此它适合绝大多数人服用。什么人不能吃灵芝孢子粉？主要是这三类人：
1、对灵芝孢子粉guo勄人群不适合服用；
2、孕妇不适合服用，一般来说指的是怀孕三个月的孕妇。
3、手术前后一周的人群也不适合服用，主要因为灵芝孢子粉有促进的作用。
儿童不适合服用。目前来说灵芝孢子粉既有儿童可以服用的，也有儿童不可以服用的。其实这点有点类似钙片分为成人用和儿童用。灵芝孢子粉内有效成分也是有差距的，灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉一般不适合儿童使用。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，也是决定灵芝孢子粉作用的关键，因此儿童一般来说不适合吃含量太高的。不过要是成人选择的话灵芝孢子粉含量高是非常有必要的，一方面是因为有效成分含量高效果更好，另一方面则是人体30岁之后下降，面临的健康威胁也更多。目前来说，灵芝三萜含量zui高的灵芝孢子粉为芝素堂灵芝孢子粉，对于成年人健康的保护非常有帮助。
什么人不能吃灵芝孢子粉？对于绝大多数人来说，灵芝孢子粉是没有富作用，可能有些人在吃灵芝孢子粉也会有不适的反应。这其实就是好转反应的一中，在中医上被称为暝眩反应。暝眩反应和富作用不同。一般来说服用只有停用之后才会逐渐消失，继续服用反而会加重富作用。而暝眩反应是身体好转的反应，出现的情况往往是身体在排du。灵芝孢子粉含有大量的灵芝三萜，其作用也比较快，因此会有、腹痌等反应。但是和富作用不同，暝眩反应不同太过在意，一般来说很快就会恢复到正常情况。
一般来说灵芝孢子粉需空腹服用，不易与辛辣食品、含重金属食品以及抗生素yao物共同食用。如果需要醒酒保旰的话，在饮酒前或者饮酒后半小时服用好。除此之外，要注意保护好灵芝孢子粉，不要让其见光，避免氧化。
