感mao对于绝大多数人来说都是小问题，一般修养一周就能好。不过也有一部分经常感mao，感mao也不容易好，甚至引出更大的问题，这主要原因就是因为的低下。是人体健康的重要保障，但是低下怎么调理？光靠饮食可能不够
的强弱一般和免疫系统有关，免疫系统又由免疫器官、免疫细胞组成。下降出现主要的还是中老年人群，其主要原因还是因为免疫系统shuailao，导致出现的给类问题。但是对于年轻人来说，低下问题也并非不常见。现代快节奏的生活，导致很多人作息不规律、营洋不平衡，缺乏锻炼从而引起了的下降，导致低下问题。
是人体抵御bingdu、真箘等外来因素的重要防线，同时也是防止人体内器官产生bing变的重要保障，如果出现问题，身体就很容易出现问题。不仅是感mao此类“小问题”，Ca症的出现也是和有很大关系的。那么，低下怎么调理？
正常情况下我们只要保持饮食平衡，并且多注意运动就可以保证强大。日常的饮食中蛋白质、维生素以及其他微量元素都有促进提高的作用。但是，但是现代人的生活习惯却让出现低下问题。这时候单单靠饮食调节可能是不够的。
实际上，我们中医很早以前就开始研究的问题，很多中草yao都对有很好的作用。进入到现代人们对于中医有了更深的研究，同时能从科学的角度解释中yao产生作用的原因，其中灵芝孢子粉就是低下怎么调理的好帮手。
灵芝属于真箘类生物，孢子可以理解为灵芝的种子。灵芝孢子粉内含有大量的灵芝有效成分， 这就是灵芝孢子粉发挥出调节作用的关节，也与灵芝中yao中“扶正固本”的作用相符。研究发现灵芝孢子粉内主要地有效成分灵芝三萜，有效促进脾细胞产生Ⅱ，增加抗体细胞的产生，促进免疫细胞增殖。灵芝孢子粉能体质zeng强体液免疫和细胞免疫反应，具有免疫体质zeng强作用，而且还能拮抗免疫抑制yao、抗舯廇yao。应激和shuailao所致免疫功能抑制、使之恢复至正常或接近正常水平。
同时人们还研究发现灵芝三萜的含量会受到箘种和环境的影响。根据食yao监局资料显示，目前灵芝三萜含量zui高的品牌为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量为5.5%。其灵芝产地就位于我国传统赤灵芝产地泰山。在我国中医古籍中也有上品灵芝，而且一般位于深山当中。现实研究中也发现高灵芝三萜含量的灵芝孢子粉一般位于海拔较高的中纬度。选择灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉更有益于解决低下怎么调理。
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