益生菌片作用与功效详解
益生菌片是指含有活性益生菌的药物或保健品，能够通过口服、直肠注射等途径进入人体肠道，调节肠道微生态平衡，提高肠道道菌群多样性和数量，产生益生作用。
益生菌片的作用
益生菌片能够为肠道提供养分，保护肠道黏膜，维持肠道健康，提高肠道免疫功能，防止和改善肠道疾病。
益生菌片的功效
1.改善腹泻：益生菌片可以减少肠道有害细菌的数量，增加有益菌的数量，从而改善腹泻症状。
2.预防便秘：益生菌片可以提高肠道内有益菌的数量，保持肠道通畅，预防便秘。
3.减缓乳糜泻：益生菌片中的乳杆菌可以减缓乳糜泻的进展，提高免疫力，抵御疾病。
4.缓解炎症：益生菌片可以降低肠道黏膜炎症反应，缓解肠道炎症。
5.改善口腔健康：益生菌片可以降低口腔有害菌的数量，促进口腔健康。
适宜服用益生菌片的人群
1.长期使用抗生素的人群，因为抗生素可以杀死肠道内的有益菌。
2.肠胃功能不佳及易患感染的人群，因为益生菌可以增强肠道免疫力。
3.长期便秘和腹泻的人群，因为益生菌片可以改善肠道菌群失衡问题。
4.患有肠道疾病的人群，因为益生菌片可以预防和改善肠道疾病。
小贴士
益生菌片虽然对人体有益，但也有一些不适宜服用的人群，例如免疫功能受损、血液循环不良、腹泻症状严重等人群。在选用益生菌片前，应先咨询医生或专业人士的建议，以免出现不良反应。
另外，在服用益生菌片期间要注意多饮水、多吃蔬果，避免油腻等难以消化的食物，以免干扰益生菌的生长繁殖。
总之，益生菌片不但能够调节肠道菌群平衡，还有多种好处，适度摄入可以提高身体健康。
