什么是益生菌？
益生菌是指对人体有益的微生物，多数存在于人类肠道中，可以促进人类的消化代谢以及提高力。目前市场上益生菌的种类很多，主要有酸奶、发酵乳、乳酸菌和双歧杆菌等。
为什么七八岁孩子需要吃益生菌？
七八岁的孩子正处于生长发育的关键期，对维持力和促进消化吸收十分关键。益生菌可以帮助孩子增强力，改善肠道环境，促进钙的吸收，对于生长发育有积极意义。
每天吃多少益生菌好？
七八岁孩子的益生菌量应根据实际情况来定，一般每天10亿~30亿CFU的益生菌是适量的。具体的情况根据孩子的年龄、身体状况、饮食情况、体质等综合决定。如果孩子有或者发生现象，可以适当增加益生菌的摄入量。
如何选择适合自己孩子的益生菌产品？
首先要选择正规的品牌和产地，选择符合标准的合格产品。其次，要根据不同孩子年龄、需求选择不同的益生菌产品，比如双歧杆菌、乳酸菌、酸奶等。还可以结合孩子的习惯口味和喜好选择口感好的产品。
益生菌如何正确存储和服用？
益生菌是活性菌，存储和服用都需要注意。应存放在干燥、阴凉、避光和不受污染的地方，避免受潮、受热或过期。益生菌服用前应避免与酸性食品同食，否则容易被消化液杀灭，影响功效。一般建议每天在早餐后服用，可以选择直接食用、撒在食物上或混入酸奶、豆浆等饮料中一起食用。
孩子过量食用益生菌有哪些不良影响？
虽然益生菌是有益的健康食品，但是过量食用会影响肠道平衡。大量摄入可能导致肠道酸碱度失衡或者肠道过度松弛，造成等不适症状。另外，孩子过分依赖益生菌的摄入，也可能会影响肠道自我保护和修复功能，引发其他问题。
总结
益生菌对于孩子的力提高、促进消化吸收都有很大的帮助，但是适量摄入，并结合实际情况选择正确的产品，遵循正确的服用和存储方法都非常重要。家长应当对孩子的饮食与肠道保护有所了解，适时、适量为孩子提供益生菌保健品的支持。
