当归、灵芝：功效与作用
当归是一种中药，在中医中应用广泛。它具备温补血虚、活血调经的功效。当归能够通过促进、缓解痛经等作用来改善女性不调的现象。同时，当归还能够促进系统的功能，增强人体的免疫系统，减少体内的数量，在美容领域也有一定的应用。
灵芝是一种中药，是具有广泛用途的药材之一。它具备调节免疫、抗等功效。灵芝还能够减少体内的生成，延缓人体细胞的老化和死亡速度，从而起到了抗的作用。此外，灵芝还对体内所存在的、等有抑制作用，对于提高人体免疫能力，抗和抗也有一定作用。
当归、灵芝的禁忌
虽然当归、灵芝各自具有众多的功效与作用，但是在使用时也需要注意一定的禁忌。以下是使用当归、灵芝需要禁忌的几种情况：
1. 当归在平时需要注意不过量使用，因为当归是温补的药材，如果使用过多会导致血液过热，不利于人体的健康。
2. 当归在大量使用时也会导致出现头晕、眼花等症状，甚至会强烈地影响人体的系统和功能。
3. 当归禁忌使用的人群主要包括怀孕和哺乳期女性，还有偏高、高、经常出血的人都需要避免大量或长期使用当归。
4. 灵芝在使用过程中也有一些禁忌，主要包括：孕妇禁止使用、体内阳虚的人群好不要使用、使用调节的的人群也需要慎重使用。
总而言之，当归、灵芝是两种非常好的中药材料，在适当的量下使用，能够为人体带来众多的好处。但是在使用时仍需要根据具体的情况来选择和注意相应的禁忌以及剂量。
