灵芝孢子粉
灵芝孢子粉是以灵芝菌丝盘或子实体中的孢子为原料，通过复杂的工艺加工而成的提取物。灵芝自古以来被人们视作仙草，具有极高的药用价值，经过研究后，发现孢子粉是灵芝中强的部分，含有大量的多糖、三萜类等有效成分。灵芝孢子粉有很多功效，比如提高、改善质量、等。
骨头汤
骨头汤是一种以骨头为主要材料，在煮制的过程中添加各种香料、蔬菜等熬制的汤料。骨头汤煮制时间往往很长，一般需要煮制6-8小时，因此取汁更容易摄取其中的蛋白质和胶原蛋白。骨头汤的做法很简单，但是它含有丰富的营养成分，如钙、镁、铁、锌、硒以及胶原蛋白等。因此骨头汤具有滋阴、补、养的作用。
骨头汤和灵芝孢子粉的完美搭配
将骨头汤和灵芝孢子粉进行搭配，将使两者的营养成分互相增强。骨头汤中含有的钙、镁、铁、锌等无机盐，能够促进骨骼生长、调节、提高等。而灵芝孢子粉中含有丰富的多糖、三萜类等营养成分，可以有效地提高人体、清除、调节等。因此将骨头汤和灵芝孢子粉进行搭配，不仅能够达到双倍营养的效果，而且对于养生保健功效更佳。
灵芝孢子粉在骨头汤中的添加方式
灵芝孢子粉的添加方式很简单。将骨头汤煮制好后，待其稍微降温后，即可添加一定量的灵芝孢子粉。一般情况下，每次添加的灵芝孢子粉量适量即可。灵芝孢子粉的添加可以使骨头汤更加健康有营养。而且因为灵芝孢子粉的营养成分不会被高温破坏，因此灵芝孢子粉的添加对于骨头汤的营养帮助更大。
结语
骨头汤和灵芝孢子粉的完美搭配可以使养生保健效果更佳。骨头汤中的营养成分与灵芝孢子粉中的有效成分互相补充，为人体提供更加全面的营养。因此在平常煮骨头汤的时候，可以适量添加一定量的灵芝孢子粉，从而达到更好的养生保健效果。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。
