骨头香菇灵芝汤的做法(鲜香美味,炖制营养健康的三菇汤)-超越

骨头香菇灵芝汤的做法(鲜香美味,炖制营养健康的三菇汤)

文章编号:40012

鲜香美味,炖制营养健康的三菇汤——骨头香菇灵芝汤的做法

骨头香菇灵芝汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品,选用的是猪骨和三种蘑菇(香菇、冬菇和灵芝),炖制出来的汤味道浓郁鲜美,滋补养生,适合女性、老人、产妇等食用,下面就为大家介绍一下制作方法。

材料:

猪骨1000克

骨头香菇灵芝汤的做法(鲜香美味,炖制营养健康的三菇汤)-第1张图片-超越

干香菇5朵、干冬菇8朵、干灵芝2大片

生姜3片、葱1根

盐、料酒、胡椒粉适量

清水2000毫升

步骤:

1. 将猪骨洗净,在开水中焯烫后冲洗干净备用。

2. 香菇、冬菇、灵芝分别用清水泡发半个小时,泡发后洗净切片备用。

3. 葱洗净拍松,姜切片备用。

4. 取一个锅,将猪骨放入开水中焯烫,煮沸10分钟后撇去浮沫,然后捞起用水冲洗干净。

5. 另取一个炖盅,依次将焯烫后的猪骨、泡发好的香菇、冬菇和灵芝、葱姜片加入,加入适量清水。

6. 加入料酒、盐和胡椒粉调味,用大火煮沸后改为小火炖煮3个小时左右。

7. 后加入适量的盐调味即可。

注意事项:

猪骨和蘑菇泡发后务必要洗净,否则影响口感。

姜和葱可以适量加多,有助于去腥提味。

炖制时间可以适当延长,增强汤的营养成分。

总之,骨头香菇灵芝汤是一款营养丰富、滋补身体和养生的好汤,做法容易,口感也非常好,适合家人朋友一起品尝。大家不妨试试这款汤,感受原本的味道和健康的味道。

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