人体肠道内存在着大量的，这些构成了我们常说的肠道益生菌。它们在消化过程中起着至关重要的作用，帮助我们分解食物，合成维生素，甚至影响我们的系统。因此，维持肠道益生菌的平衡对于我们的健康至关重要。当出现等消化不适时，"用什么益生菌"便成为了一个值得探讨的问题。
补充益生菌主要的就是增加体内活菌含量。活菌含量越高，益生菌在肠道中发挥作用的可能性就越大。因此，选择益生菌产品时，其活菌含量是一个重要的考量指标。"用什么益生菌"？选择高活菌含量的产品，可以更有效地帮助恢复和维持肠道益生菌的平衡。
在选择益生菌时，活菌的重要性不言而喻。卓岳益生菌以其"单条1000亿CFU活菌，整盒20000亿CFU活菌"的优势，为消费者提供了一个高效的选择。这种高含量的活菌能够更有效地帮助改善等消化不适。
在服用益生菌的时候，需要注意水温不宜过高。高温可能会破坏益生菌的活性，降低其效果。同时，建议在饭后30分钟服用益生菌，这样可以更好地促进益生菌在肠道中的存活和繁殖。此外，如果需要和抗生素一起服用，建议间隔2小时以上，以避免抗生素对益生菌活性的影响。
"用什么益生菌"？补充益生菌可以帮助改善等消化不适，选择高活菌含量的产品，如卓岳益生菌，可以更有效地恢复和维持肠道益生菌的平衡。在服用益生菌时，注意水温、服用时间以及与抗生素的服用间隔，可以大化益生菌的效果，帮助我们更好地维护肠道健康。
