鸡汤加石斛灵芝(重塑身体：石斛灵芝与鸡汤搭配更健康)
现代人的生活节奏越来越快，越来越多的人开始关注健康问题。身体健康对每个人来说都是十分重要的，如何通过保健来达到健康的状态更是让人关注。鸡汤和石斛灵芝是许多人日常保健的选择，两者相结合更是更加有益健康。
石斛灵芝的功效
石斛灵芝是国内外非常有名的中草药之一，有、、、调节、清热等功效。石斛中的多糖物质能够增强机体，提高人体代谢水平。灵芝中的卓异多糖有明显的抗、调节免疫系统等作用。石斛与灵芝的搭配可以取长补短，使两者的功效更为突出。
鸡汤的营养价值
鸡汤里含有人体必需氨基酸，具有增强体质、益气补的作用，有助于提高，保持身体健康。鸡汤还富含胶质，具有润肤、保湿等美容养颜功效，可以延缓。
石斛灵芝鸡汤的功效
石斛灵芝鸡汤是由石斛、灵芝和鸡肉等原料熬制而成，它的健康效果有着十分显著的表现，具有健脾益、抗、祛强身、美容养颜等功效。汤中的石斛和灵芝可以调节人体机能，调整体质，增强，防止症、等。同时，鸡肉的蛋白质和氨基酸等营养成分，能够补充人体身体所需的营养，帮助身体快速恢复。
方法制作
材料：
鸡脚：500克
石斛：25克
灵芝：10克
生姜：适量
枸杞：适量
盐：适量
步骤：
鸡脚清洗干净，焯水去水后沥干铺底，倒入滚水中稍微焯一下。
石斛、灵芝洗干净泡20分钟后切小块。
生姜拍破切片备用。
加入适量水，放入石斛灵芝、生姜、枸杞等材料，中火煮1~2小时。
调入适量盐即可。
总结
鸡汤加石斛灵芝不仅可以滋补身体，而且可以促进，调节，提高，改善身体状况。鸡肉有益气的作用，加上石斛灵芝的滋补功效可以在短时间内让人的身体康复并且更加更加健康。每天坚持喝这样的汤，对于身体的健康保养是非常有帮助的。
