阿胶跟灵芝可以煮汤吗？
阿胶和灵芝都是中医中被广泛使用的草药，阿胶以补润燥、滋阴润而闻名，灵芝则被誉为“神草”，能够增强、抗、延缓等。那么，阿胶和灵芝能够一起煮汤喝吗？答案是肯定的，下面我们来详细介绍一下阿胶灵芝汤的制作方法。
阿胶灵芝汤的制作方法
材料：
阿胶25克
灵芝2-3克
红枣10-15颗
枸杞10克
冰糖适量
清水适量
步骤：
1. 阿胶用小火煮至溶解，备用；
2. 灵芝洗净，泡在温水里20-30分钟，备用；
3. 红枣洗净，去核，备用；
4. 枸杞洗净，备用；
5. 炖锅加清水适量，加入红枣、枸杞，开火煮沸后转小火慢炖20-30分钟；
6. 熄火，放入灵芝，加入冰糖适量，搅拌均匀；
7. 后加入阿胶溶液，搅拌均匀即可。
阿胶灵芝汤的功效
1. 滋阴润燥：阿胶和灵芝都具有滋阴润燥的功效，能够使口干舌燥、等症状得到缓解；
2. 补养颜：阿胶中含有大量的胶原蛋白，能够促进的，使更加细嫩光滑，具有很好的美容功效；
3. ：灵芝具有很强的作用，可以清除体内的，保护细胞免受损害；
4. 提高：灵芝中含有多种活性成分，能够提高人体的，增强身体的，和缓解一些慢性疾。
注意事项
1. 阿胶在煮的过程中要用小火慢慢煮至溶解，避免煮过头导致失去营养；
2. 灵芝煮之前要先泡发，这样能够更好地释放其；
3. 红枣的数量可以根据个人口感添加适量；
4. 灵芝的味道比较苦涩，加入适量的冰糖能够中和其味道，更加美味。
这道阿胶灵芝汤味道浓郁，营养丰富，是一款非常好的养生汤品。但是，由于阿胶和灵芝都是材，需要根据个人体质而酌情饮用，对于孕妇和患有慢性疾的人，建议在医生的指导下饮用。
