野菰又叫土灵芝草
野菰，是生长在草地上的珍稀药材，又叫土灵芝草，一般多生于高山草甸、草坡、森林林缘、沟壑溪边等地，是一种能为人体带来多种好处的珍稀草药。
野菰的药用价值
野菰是一种传统的材，有着很高的药用价值。野菰可以补脾开胃，通利水道，主脾胃虚弱、不佳、便溏、小便不畅等症状；还可以清热，主急性、扁桃体炎等；同时野菰对于高等症也有一定的疗效。
研究发现，野菰所含的多种成分，包括氨基酸、多糖类、生物碱等，对人体有着很好的补益作用，有助于增强人体的，促进，提高人体的抗能力，对于缓解压力、改善、降低等方面也有较好的效果。
野菰的选购和使用
针对野菰的选购，市面上有很多的野菰产品，但是产品的来源并不一定可靠。因此，消费者在选购时应该到正规的销售渠道，选择品牌和信誉度好的商家购买，以避免野菰质量不佳、营养价值降低的情况出现。
野菰的使用方法较为简单，可以煎汤或者泡茶将其食用。若是直接食用，需要用清水将野菰洗净，再用开水焯烫2-3次，确保其干净卫生，不含有害物质。一般来说，每天食用野菰2-3次就可以达到较好的补益作用，但是需要根据自身情况量力而行，不要过量食用。
野菰的副作用和禁忌
野菰虽然是一种珍贵的材，但是也有一些需要注意的地方。
首先，野菰在使用前需要焯烫，不然会对人体造成一定的危害；其次，野菰也不能与一些特定的一起使用，比如说到尿酸盐类、脱水剂、抗生素等，不然会影响或者产生其他不利的影响。
此外，对于某些人士，如孕妇、哺乳期妇女、有、、等患者，都需要避免食用野菰。
结语
总而言之，野菰不仅是一种美味可口、具有营养价值的材，也是一种具有很高药用价值的植物。在食用野菰时应多加注意质量和用量，保护自身健康。
