赤芝和灵芝的简介
赤芝和灵芝都是珍贵的材，广泛用于中医和养生领域。赤芝是中国产的一种真菌，其形状与大多数蘑菇相似，生长在柏杉类和阔叶树类上。灵芝则是一种来自北美洲、欧洲和亚洲的真菌，在中国有很高的地位，也被称为北美灵芝或欧洲灵芝。赤芝和灵芝都含有非常丰富的活性成分，对提高身体、抗等方面有着显著的功效。
赤芝和灵芝的外观
赤芝的顶部呈现出明显的赤褐色，并且纹理清晰，外形圆形或半圆形。灵芝的顶部呈暗红色或棕红色，与周围的环境相似，形状呈平顶或带有一定凹凸的倒伞形，较为扁平。
赤芝和灵芝成分的不同
赤芝和灵芝的主要营养成分、活性成分存在差异。赤芝的主要成分是多糖和三萜类物质，其中三萜类物质主要指二萜类和三萜类的精油、醇和其他衍生物等。而灵芝则主要含有三大类成分：多糖类、三萜类及其衍生物，以及多种不同的真菌酸类活性物质。因此，在用途和功效上会有所不同，但两种真菌均有提高人体、延缓等保健功效。
赤芝与灵芝功效的不同
赤芝和灵芝的功效也有所不同。赤芝对免疫系统有很好的支持和调节作用，有助于提高机体和控制免疫系统现象；同时，它还具有收敛止、改善和增强功能等作用。灵芝则主要用于抗和免疫调节，也能延缓，具有降低、调节心功能等功效，对的和有很好的作用。
赤芝与灵芝的使用剂量
赤芝和灵芝的使用剂量也有一定差异。赤芝精选后，以每日3-6克的量煲汤或泡茶饮用，时期一般为1到3个月。灵芝可使用多种方式进行食用，茶、汤、粉、丸剂等多种形式，内服的剂量为每日5-12克，通常使用周期为2个月到4个月。
赤芝与灵芝零售价格
赤芝和灵芝的零售价格也有所不同，一般赤芝的生长和采摘时间较长，相对比较稀有，因而较为昂贵。一审区间在1000元以上，一般在2000元以上。而灵芝则生长在北美洲，欧洲和亚洲等地，所以价格略微便宜。一审价格在500元到1000元之间，二审价格为250元左右。
结论
赤芝和灵芝在球保健领域是属于同一等级的药材，主要功能和功效亦有所不同，在如何选择的问题上，需根据个人的身体状况和需要进行选择。同时，有关药材购买的品质、渠道、价格等问题也要特别注意。重要的是在使用之前，一定要请教专业的医生或中医师的意见。
