什么是灵芝茶
灵芝茶是以灵芝为主要成分的一种茶。灵芝，又名靈芝、仙靈菇、靈芝菇、華盖菇。是一种蘑菇经常被用于。与此同时，可以众多健康成分，如三萜类化合物、多糖、蛋白质、维生素等，具备保健价值。
水的质量很重要
制作灵芝茶首先就是要用高水质。灵芝是以水为载体释放出来的成分。如果水不干净，就会影响灵芝的品质从而影响到茶的效用。
灵芝茶冲泡的方式
将灵芝茶叶放入茶杯中，它并不需要太多。大概三文匙左右足矣。将烧热的水(不是烧开的水)倒入杯中，大约250毫升。茶水泡过后，按照自己的口味加入蜂蜜或黄糖调味即可。
需要注意的事项
1、热水需要以八成滚为宜，用开水泡茶不仅将带走水溶性的营养成分，同时圆茶叶也会变硬，口感更差。
2、用温水浸泡灵芝茶10分钟并不会损失多少生物活性成分，而且更能保证茶水的安全性
3、如果你是灵芝茶初学者，建议先尝试量少的饮用，等适应以后再增加剂量。
总结
灵芝茶不仅简单易学而且适合各个人的口味。这种茶对我们有很多好处。制作灵芝茶很简单，但是需求注意的喝法和茶质。尝试泡一杯纯手工灵芝茶叶，享受它的清香味道吧。
