介绍
益生菌是指对人体产生有益功效的，是对人体健康非常重要的微生物。益生菌具有增强力、调节肠道功能、促进营养吸收等作用，因此备受推崇。但市面上的益生菌产品五花八门，怎么分辨优质益生菌呢？这里提供几个经验给大家。
有效菌株数量
选择优质益生菌产品，首先要考虑的是其有效菌株数量。优质益生菌产品里面应该含有充足数目的有效菌株。目前有的益生菌产品所含有效菌株数量太少，甚至低于标准上限，无法达到有效的益生作用。
产品的稳定性
优质益生菌产品的稳定性非常重要。由于益生菌本身就是一种被宿主体喜欢侵袭的，所以它有可能受到环境、营养、适应性等方面的影响，从而影响其活性和作用效果。因此，稳定性是产品要具备的特性之一，尤其是在储存和运输中。
产品的存活率
产品中的益生菌在体内能否存活、活跃并发挥作用，这是判断益生菌产品质量的重要因素。存活率取决于产品中菌数、菌株质量、菌株提取技术与产品包装等多个环节。非常值得注意的是，许多益生菌产品标榜菌株数量非常丰富，但是其存活率非常低，这样的产品购买是不划算的。
菌种组合多样性
益生菌数量越多并不代表产品质量更高，事实上，菌种组合的多样性越高，产品质量越高。仅包含单一菌种的产品往往缺乏菌种组合的优势，无法带来有效的益生作用。因此，仅通过数量来判断产品优劣是不合理的，应该注重选择多种菌种组合的产品。
菌种科属清晰明确
标示简单明了是益生菌产品必须具备的基本特性。在产品标示中，菌系应该隶属于清晰明确的科属之下，这样消费者更加容易理解其益生作用。
总结
这里提供的方式虽然仅供参考，但却可以帮助大家检查出产品的基本质量。在购买益生菌产品时，应该注意产品特性，避免被种种误导，更好地保障我们的健康
