灵芝能泡水喝嘛？
灵芝，又称仙草、神芝，是一种常见的材，具有抗、降、等功效。不少人都想通过灵芝泡水喝来保健养生。那么，灵芝能泡水喝嘛？答案是肯定的。但是，泡水灵芝的正确方法却不是人人都知道的。
灵芝泡水喝的正确方法
灵芝泡水喝，好用干灵芝。因为干灵芝更具浓缩的滋补成分，一般都是将已经炒干的灵芝片放在水中泡发。
以下是灵芝泡水喝的正确方法：
1.泡发时间
泡灵芝的时间一般为4小时以上，好泡发一晚上，使其柔软，利于出。但是，不能泡得太久，超过12小时会导致药味散失，营养流失，降低。
2.用料比例
泡发干灵芝时，用料比例一般为1：10，1克灵芝泡发10毫升的水即可。
3.水温
泡灵芝时水温要适中，好用60℃左右的温水，因为灵芝中的成分比较容易溶于水，并且灵芝的成分在60℃左右的温水中不易被破坏。
4.盖上盖子
切记在泡发灵芝的过程中要盖上盖子，避免挥发。
泡水灵芝的注意事项
在泡发灵芝的过程中，也需要注意以下事项：
1.清洗
在泡发前，润洗灵芝的外表。灵芝外表很多时候会附着着些杂质，清洗干净能避免泡出来的灵芝汤带上过多的杂质。
2.质量
选择好质量的干灵芝比较好。干灵芝的颜色一般比较亮，纹路分明。买时注意质量，可能会带着些许灵芝孢子轻微碎屑，多数人烧水时不介意这类小灰屑飘来飘去，但如果介意，可以多筛几遍。
3.气味
灵芝味道较浓，泡水时也一样。准备泡水灵芝时好有充足的空气流通换气，避免味道过于浓重。
总之，灵芝泡水喝是很好的保健方式，只要按照正确方法进行泡水，在日常生活中定期使用，能有很好的健康保障作用。但无论如何，建议在服用或食用灵芝前，好先咨询医生或中医师的意见。
要寻找正宗的灵芝孢子粉，首先就是要看产品的原料。因为灵芝对生长环境要求是很大的，我国很多地区虽然有种灵芝，但是种植环境并不理想，所以种植出来的灵芝喷的孢子有效含量都比较低。而要说到哪个地区比较适合种植灵芝，那当属山东泰山。因为在古代，泰山赤灵芝就非常出名，曾被当做贡芝进贡给朝廷，所以像山东泰山的芝素堂破壁灵芝孢子粉，它的有效含量放眼全市场也是非常高的，得天独厚的种植基地让芝素堂的破壁灵芝孢子粉有效含量站在前沿。
