灵芝鸡汤的吃法大全(30秒学会:灵芝鸡汤六种做法,营养美味又保健!)-超越

灵芝鸡汤的吃法大全(30秒学会:灵芝鸡汤六种做法,营养美味又保健!)

文章编号:40005

灵芝鸡汤的吃法大全(30秒学会:灵芝鸡汤六种做法,营养美味又保健!)

灵芝自古以来被视为延年益寿的神奇草药,而鸡汤又是我们中华民族的传统美食之一。灵芝鸡汤将这两者结合在了一起,不仅味道鲜美,还能增强、延缓、减轻疲劳等功效。下面介绍六种灵芝鸡汤的做法,营养美味又健康,每位吃货都不能错过!

做法一:灵芝彩椒鸡汤

材料:灵芝、鸡脚、彩椒、海带、干贝;调料:姜、盐。

步骤:

1.将灵芝、海带、干贝泡软;

2.鸡脚焯水去水、洗净彩椒切片、姜片浸软备用;

3.把鸡脚、灵芝、干贝、海带放进锅里,加足够的水烧开;

4.煮约40分钟,捞出鸡脚加入彩椒片再煮10分钟,加盐调味即可食用。

做法二:清炖灵芝鸡汤

材料:老母鸡、灵芝、红枣、枸杞、姜;调料:盐。

步骤:

1.老母鸡宰杀后、碎冰块冻24小时,然后解冻备用;

2.灵芝泡发洗净;

3.将鸡放入锅中,加适量水,炖30分钟后去掉浮沫;

4.加入灵芝、红枣和枸杞,继续炖40分钟左右;

5.后加入姜和适量盐进行调味即可。

做法三:红烧灵芝鸡汤

材料:老母鸡、灵芝、姜、冬菇、枸杞、生抽、老抽、料酒、盐、糖、鸡精。

步骤:

1.将鸡切成适当的块,冬菇、灵芝用温水泡发,枸杞洗净备用;

2.将鸡块放锅里爆香,放入姜片、冬菇炒一会儿;

3.加适量料酒,后放入清水,待水滚后再加生抽、老抽、糖、盐、鸡精炖约40分钟;

4.加入枸杞、灵芝,再炖一会儿即可食用。

做法四:银耳灵芝鸡汤

材料:鸡腿、银耳、灵芝、姜片、盐。

步骤:

1.银耳泡发后摘掉杂质,灵芝温水泡软备用;

2.将鸡腿切成小块后,在开水下焯一下备用;

3.将所有原料放入锅中,加水至八分满,大火烧沸后再用小火炖约60分钟即可。

做法五:清汤灵芝鸡汤

材料:鸡肉、灵芝、生姜、胡萝卜、枸杞、红枣、盐、水。

步骤:

1.将鸡肉洗净,红枣和胡萝卜切成小块;

2.灵芝浸泡后切成薄片,生姜拍碎备用;

3.将所有材料放入锅中,加清水,大火烧开后转小火煲至汤色浓浓即可。

做法六:花菇灵芝鸡汤

材料:鸡肉、花菇、枸杞、红枣、香菜;调料:生姜、盐。

灵芝鸡汤的吃法大全(30秒学会:灵芝鸡汤六种做法,营养美味又保健!)-第1张图片-超越

步骤:

1.将鸡肉洗净,花菇泡发,红枣和枸杞洗净备用;

2.把鸡肉放入开水中焯水;

3.一起放入锅中,加足够水烧开;

4.撇去浮沫,加入生姜和盐;

5.煮45分钟后加入花菇、枸杞、红枣,再煮15分钟即可。

6.撒上香菜叶即可。


在购买灵芝孢子粉的时候,相信不少人花费了很多心思进行对比、选择,毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌,让人看得眼花缭乱、不过,要说什么样的灵芝孢子粉好,三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟三萜是灵芝孢子粉的核心成分,含量越高效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉,它其中的三萜含量就是业内很高的存在,服用效果也不错,回头客有很多。

标签: 灵芝孢子粉炖汤的功效 灵芝孢子粉能帮肝脏排毒吗 四类人不适合吃灵芝孢子粉