灵芝煲鸡草的做法窍门是什么(煮灵芝鸡草汤的秘诀)
灵芝和鸡草是中草药中非常常用的两种,一般来说,这两种中草药一起煲汤能够起到提高、、调节、补养颜等作用。下面我们来分享关于煮灵芝鸡草汤的秘诀。
选料
灵芝的选材需要注意一下,应该选择新鲜且不受损伤的干灵芝;而鸡草可以选用新鲜或是干的,但是要注意不要选用食品药材市场上的劣质品。在选材的时候还要特别注意普通的灵芝和花菇灵芝是不用混淆的,要选择纯正的灵芝。鸡草也需要注意,当阳气充足时,鸡草的味道可以较好地被彰显出来。
洗涤
在洗涤方面,我们需要把灵芝泡在凉水中,好换几遍水,然后用手轻轻搓洗。鸡草也需要充分冲洗干净,去掉杂质。如果使用新鲜的鸡草,需要用冷水过一遍。
料配
如果是准备煮鸡汤的话,那么就先放上鸡肉,将鸡肉去除水,一般要焯水,这样可以使得煮出来的汤清爽味美。如果是煮鸡汤配禽骨的话,不用把鸡肉去掉水。将汆烫过的鸡肉与灵芝、鸡草等材混合在一起,放到汤锅中煮熟。
汆烫
灵芝和鸡草在下锅之前先复煮20-30分钟,这样比较好入味。将鸡肉用水焯一下,这是为了排除鸡肉的腥味。焯水的时候需要先用冷水浸泡10分钟,将鸡肉、鸡洁、姜片、葱段和料酒放入清水中。等水开后,用勺子把上面的浮沫舀掉,这样可以煮出口感好的鸡肉。初次煮汤时需要留心火源和水量的控制,以及煮汤时间。如果使用了电饭锅,则可以直接将所有材料和水放进去,然后打开电饭锅的煲汤模式即可。
熬煮
煮灵芝鸡草汤要熬煮,一般需要三两个小时左右,这样可以将汤料中的药力释放出来。但是要注意的是,在熬煮过程中,需要不断地加水,以保证煮出来的汤量充足,而且火候不能太大,不然容易煮干、焦糊。在后的30-60分钟,可以将盐和味精等调料加入到汤锅中搅拌均匀,这样可以为汤增加更好的口味。
成品
在煮好汤之后,需要将药渍和鸡肉等材料过滤,取出上汤即可。好在食用时再加点盐、胡椒粉等调味品。煮出来的灵芝鸡草汤可以达到补脾胃、益气、健脾开胃的功效,同时还可以起到美容养颜、提高、等其他作用。

结语
以上便是煮灵芝鸡草汤的方法和秘诀。煮汤过程中需要留意火候及水量的掌控,同时需要选择优质的材料。而且需要经过长时间的熬煮,才能将药力充分释放,达到好的效果。
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