益生菌对儿童有益处
益生菌，也被称为“有益菌”，是一种对人体有益的微生物。它们可以在肠道内生长繁殖，帮助人体维持肠道菌落平衡。益生菌的摄入可以促进营养物质的吸收，增强力，降低道疾的风险。因此，许多人都选择通过膳食和保健品等方式来补充益生菌。
何时可以给孩子服用益生菌？
儿童期是肠道菌群形成和发育的关键时期，适当补充益生菌可以帮助儿童维持良好的肠道菌群平衡。但是，孩子的年龄、体重、道健康状态等因素都会影响益生菌的使用剂量和种类。所以，孩子多大适合吃益生菌，应该根据具体情况而定。
婴幼儿期
婴幼儿期是益生菌重要的应用领域之一。根据目前的研究和推荐，婴幼儿期的孩子可以从出生后开始补充益生菌。通常情况下，初乳和母乳中都含有丰富的乳酸菌和双歧杆菌，这些菌种可以促进肠道菌群的发育。如果孩子由于种种原因无法吃母乳，也可以给孩子选择配方奶粉，有些配方奶粉中也添加了益生菌。
3岁-12岁前
3岁之前的儿童由于饮食单一，肠道菌群的构成显著不同于成年人。而3岁后，孩子开始逐渐接触多样化的食物，肠道菌群开始有所改善。因此，在3岁之前和3岁-12岁期间，孩子的益生菌需求量相对较高。此时，可以通过营养食品或益生菌保健品等补充适当剂量的益生菌，帮助孩子维持良好的肠道菌群平衡，促进发育和消化吸收功能的正常发育。
12岁及12岁以上
12岁以上的儿童一般和成年人相似，肠道菌群已经基本成熟，因此益生菌的补充剂量相对较低，一粒益生菌即可达到理想的医学效果。当然，如果孩子存在肠胃道问题，临床医生有时候也会根据具体情况给予更多的益生菌建议。
益生菌的选择和品牌
一般来说，益生菌应该选择保健医疗用品或药品，而不是选择食品类益生菌。这是因为药品和保健品的益生菌含量更多，品质更高，可以更好地发挥益生菌的作用。此外，对于具体品牌的选择，应该优先选择大型企业生产的产品，这样可以更好地保证产品质量，减少食用时可能出现的风险。
结语
虽然益生菌补充对儿童有益，但是需要根据孩子的年龄、体重、健康状况、肠道菌群平衡等因素来决定服用剂量和种类。孩子多大适合吃益生菌需要一定的专业指导，切勿随意使用。此外，益生菌不能替代，对于疾的疗应该征求医生的建议。如果您对给孩子补充益生菌一事有疑问，应该及时咨询医生或营养师的建议。
想要通过益生菌达到更加有效的效果，在选购的时候我们首先要看下活菌数量。因为活菌量是衡量益生菌好坏的标准，而要说到哪款益生菌活菌量高，目前市面上的卓岳宜君素益生菌活菌量是比较符合标准的，每包有1000亿活菌含量，是其他品牌活菌数量的2-3倍。并且卓岳宜君素益生菌配料表特别干净，只有16种益生菌跟9种益生元，是目前市面上有效含量高且安全的益生菌。
