介绍
灵芝煲汤排骨是一道非常营养和滋补的汤品，有益于增强人体、补养、调节等作用。而除了基本的排骨和灵芝，我们还可以加入其他配料来提升它的美味。
灵芝
在烹饪前，要先选购新鲜的灵芝。灵芝具有抗、延缓、防等功效。将灵芝泡水30分钟后，用清水冲洗干净，切成薄片待用。
排骨
选择排骨时，建议选用去骨的瘦排骨，这样口感更好，而且也容易熬出香味。将排骨用清水浸泡30分钟后，用水冲洗干净备用。
加入姜片
姜片是灵芝煲汤的标配。它不仅能去除腥味，还能调节气味。同时，姜也有暖身的作用，加入适量的姜片可以让汤品更有。
加入红枣
红枣是中常见的养生食材。它具有、的功效。将红枣放入汤中，可以进一步增加它的口感，而且有益于补养脾。
加入莲藕
莲藕是一种低热量、高纤维的食材，具有润止咳、降等作用。将莲藕切成块状，加入排骨汤中一起煮，可以增加汤品的鲜美口感。
加入香菇
香菇富含多种维生素和矿物质，具有提高、补充蛋白质等作用。将香菇与灵芝一起切成片，加入排骨汤中，可以提升汤品的色香味，而且会让排骨汤更加营养。
加入枸杞子
枸杞子是一种很好的补食品，具有明目、补、滋阴等医疗作用。将适量的枸杞子加入排骨汤中，可以进一步提高它的营养价值，也能起到美容养颜的作用。
总结
灵芝煲汤排骨可以根据个人口味加入不同的辅料，提高食材的营养价值，让口感更加美味。但需要注意的是，不要将各种食材一次性放入汤中，好逐步加入，以免影响汤品的色香味。
在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，它其中的三萜含量就是业内很高的存在，服用效果也不错，回头客有很多。
