简介
灵芝粉蒸肉是一道健康营养又美味的菜肴,不仅有着高蛋白质低脂肪的特点,还能提高,对身体十分有益。下面让我们来看看如何制作一道口感鲜嫩软烂、香味浓郁的灵芝粉蒸肉。
材料
瘦猪肉500克
灵芝粉50克
姜末10克

料酒20毫升
盐适量
鸡蛋1个
葱花适量
生抽20毫升
香油适量
步骤
将瘦猪肉切成厚度约为0.5厘米的薄片,用刀背拍打变松。
将灵芝粉和姜末拌匀,再加入适量的盐和料酒搅拌均匀。
将拍好的猪肉均匀地抹上灵芝粉混合物,码放在盘子中,尽量让猪肉不重叠。
将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和生抽,打散成蛋液,淋在蒸肉上。
在锅中倒入适量的水,放入蒸锅架,将蒸肉盘放在架子上,盖上锅盖,开大火蒸20分钟。
蒸熟后,取出蒸肉盘,撒上葱花和香油即可食用。
小贴士
1. 瘦猪肉好选用肥瘦相间的五花肉,这样蒸出来的肉质更加鲜美;2. 在蒸肉之前,尽量让猪肉码放整齐,不要重叠,这样蒸出来的肉质会更加细嫩;3. 蒸肉的时间要根据肉的厚度进行调整,一般以20分钟为宜;4. 在蒸肉之前,可以将姜切成丝放在猪肉上,这样能够更好地去腥提味。
结语
灵芝粉蒸肉是一道非常健康美味的菜肴,制作起来也非常简单,只需要准备好材料,按照上面的步骤进行操作即可。同时,如果想让这道菜肴味道更加鲜美,可以依据自己的口味加入适量的其他调料,例如豆瓣酱、辣椒酱等等。希望大家在享受美食的同时,也能够多关注和关爱自己的身体健康!
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