灵芝汤煲汤大全春季(春季滋补好汤，灵芝功效五彩缤纷)
春季是滋补身体的佳时期，灵芝被誉为“仙草”，被认为是滋阴补，养心的良药。在春季煲汤时加入灵芝，不仅可以兼具滋补功效，还可以增加汤的营养价值。本篇文章为大家介绍几款适合春季食用的灵芝汤煲汤大全。
1. 田七灵芝煲鸡汤
材料：鸡1只，田七10克，灵芝20克，姜适量
做法：
1、鸡宰杀干净后处理干净，切成块，用沸水焯水后捞出备用。
2、田七用清水浸泡2小时后备用。
3、灵芝用清水浸泡30分钟后备用。
4、汤锅加入适量水，放入处理好的鸡块、田七和灵芝，姜适量。
5、大火煮沸后，改用小火慢慢煲2-3小时即可。
功效：此汤具有、滋阴补、清热的功效。
2. 薏米灵芝青豆煲排骨汤
材料：猪排骨500克，薏米50克，青豆50克，灵芝20克，姜适量
做法：
1、猪排骨用温水泡30分钟后捞出备用。
2、薏米、青豆、灵芝用清水浸泡30分钟后备用。
3、汤锅加入适量水，放入处理好的猪排骨、薏米、青豆和灵芝，姜适量。
4、大火煮沸后，改用小火慢慢煲2-3小时即可。
功效：此汤具有健脾开胃、清热、益气健身的功效。
3. 红枣灵芝煲鸽汤
材料：鸽子1只，红枣10克，灵芝20克，黄芪10克，淮山20克，姜适量
做法：
1、鸽子宰杀干净后处理干净，切成块，用沸水焯水后捞出备用。
2、红枣、黄芪、淮山用清水浸泡2小时后备用。
3、灵芝用清水浸泡30分钟后备用。
4、汤锅加入适量水，放入处理好的鸽子块、红枣、灵芝、黄芪、淮山和姜适量。
5、大火煮沸后，改用小火慢慢煲2-3小时即可。
功效：此汤具有益气补、补养、养阴滋的功效。
4. 枸杞灵芝煲乌鸡汤
材料：乌鸡1只，枸杞10克，灵芝20克，红枣10克，当归10克，姜适量
做法：
1、乌鸡宰杀干净后处理干净，切成块，用沸水焯水后捞出备用。
2、枸杞、灵芝、红枣、当归用清水浸泡2小时后备用。
3、汤锅加入适量水，放入处理好的乌鸡块、枸杞、灵芝、红枣、当归和姜适量。
4、大火煮沸后，改用小火慢慢煲2-3小时即可。
功效：此汤具有滋阴润、补益、补养颜的功效。
5. 南北杏灵芝煲豆腐汤
材料：豆腐1块，南北杏各10克，灵芝20克，干贝10克，瘦肉适量，姜适量
做法：
1、豆腐切成小块备用。
2、南北杏、灵芝、干贝用清水浸泡2小时后备用。
3、瘦肉用开水烫熟后切薄片备用。
4、汤锅加入适量水，放入处理好的豆腐块、南北杏、灵芝、干贝、瘦肉和姜适量。
5、大火煮沸后，改用小火慢慢煲2小时即可。
功效：此汤具有润止咳、益气健脾、的功效。
以上就是本篇文章为大家介绍的灵芝汤煲汤大全，这些春季滋补好汤，灵芝功效五彩缤纷，不仅好喝还有很好的保健作用，大家可以根据自己的口味和需求进行选择。除了上面这几款汤之外，还有很多其他健康的汤品可以选择。
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