灵芝：提高
灵芝是一种名贵的材，具有提高、、降、抗等多种功效。灵芝可以直接食用或煮水饮用，也可以制成灵芝片或灵芝口服液。
石斛：滋补养颜
石斛是一种珍贵的材，具有滋补养颜、清热、益养阴等功效。石斛可以用来煮汤、煮粥或泡茶饮用。
麦冬：清热润
麦冬是一种常用的材，具有清热润、益胃生津、清心安神等功效。麦冬可以煮汤、煮粥或泡茶饮用，也可以制成麦冬口服液。
无花果：健脾开胃
无花果是一种常见的材，具有健脾开胃、润肠通便、清热等功效。无花果可以生食或泡水饮用，也可以煮汤或煮粥食用。
陈皮：化痰止咳
陈皮是一种材，具有化痰止咳、消食化滞、散寒等功效。陈皮可以煮汤、煮粥或泡茶饮用，也可以制成陈皮口服液。
在使用材时，需要注意、用量和服用方法。因此，在选择和使用材时，好在中医师的指导下进行。
其实在购买灵芝孢子粉的时候，对于消费者来说，应该注意的就是有效含量高的和安全性。因为有效含量高的灵芝孢子粉对身体效果会更好，像市面上非常热门的芝素堂灵芝孢子粉，它之所以能这么受欢迎就是有效含量高，效果更好。关于安全性，其实在购买灵芝孢子粉的时候只需要购买带有国食健字的即可，因为有国食健字的都是通过国家检测的，上面提到的芝素堂就具有国食健字号。
