什么是灵芝油？
灵芝油，就是将灵芝和油经过特定的方法浸泡或萃取得到的产物。灵芝是一种珍贵的中草药，具有极高的营养价值。而灵芝油则保留了灵芝的营养成分，特别是其中所含的三萜类化合物和多酚类物质，具有非常高的保健价值。
准备工作
制作灵芝油需要准备的材料有：新鲜的灵芝、纯净的植物油、一个玻璃瓶，好是不透明的，并且要能封口。
制作方法
1.将新鲜的灵芝用水洗净，然后晒干或者擦干水分，不要用刀切开灵芝。
2.将晒干的灵芝用手轻轻捏碎，加入玻璃瓶中，大约放入1/3瓶子即可。
3.将纯净的植物油倒入瓶子中，尽量把灵芝完全浸没在油中，不要留有空气。常用的植物油有橄榄油、茶油、花生油等均可。
4.将玻璃瓶密封，并放置在阴凉、通风良好的地方。每天轻轻晃动瓶子一下，以便油与灵芝充分接触。刚开始可以每天晃动几次，后来可以逐渐减少至每周晃动一次。
5.浸泡时间一般为一个月到三个月。过程中可以观察到油的颜色会变得越来越深，这说明灵芝的营养成分已经逐渐被油提取出来。
6.等浸泡时间结束后，将灵芝油过滤掉灵芝，装入瓶子保存，好放置在冰箱中，可以延长保存时间。
注意事项
1. 植物油的选择：一般来说越纯净的油越好，如橄榄油、亚麻籽油等，而一些花生油、葵花籽油等就不太适合，因为其中含有过多的不饱和脂肪酸，容易氧化，导致灵芝油变质。
2. 玻璃瓶的选择：好选用不透明的瓶子，并且能够密封，以免灵芝油受到阳光直射、风吹雨淋等影响而变质。
3. 浸泡时间的选择：灵芝浸泡的时间越长，灵芝油的效果越好，但也不能过长，一般来说一个月到三个月的时间足以提取大部分的灵芝营养成分。
后，制作灵芝油虽然简单，但是涉及到的细节还是很多的，一定要注意卫生和方法的正确性，才能制作出高品质的灵芝油。
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