灵芝孢子粉怎么吃最有效果？直接泡水可以吗？

灵芝孢子粉怎么吃有效果？灵芝孢子粉一般都是用水冲泡直接来喝的。不过也要注意两点，第yi就是除了有粉剂类产品，还有胶囊类产品。胶囊类产品可以直接用水冲服，当然也可以打开胶囊后用水冲泡。不过要注意，一定要用温水冲泡，水温过高会导致灵芝有效成分失去作用。我们吃灵芝孢子粉主要就是吃里面的有效成分，我选的芝素堂灵芝孢子粉就是灵芝三萜含量zui高的产品。灵芝三萜是主要yao理成分，要注意的第二点就是保护灵芝三萜等有效成分，不要与能够影响到灵芝孢子粉有效成分食物同时吃。

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