益生菌的作用
益生菌是指在人类肠道和其他器官中生存并发挥正向作用的微生物。它们可以帮助消化工作，抑制有害菌的生长，增强力，改善心理状况等等。由于它们的种类繁多，在人体内的作用也不尽相同。
影响身高的因素
人体的生长高度主要受到三大因素的影响：遗传、营养和运动。其中遗传因素占比大，营养和运动也都发挥了重要的作用。许多人都认为搭配健康的营养和足够的运动可以帮助孩子增高。那么，益生菌是否也有助于增高呢？
益生菌助长高的科学根据
目前的研究尚未发现益生菌与增高之间有直接联系。然而，一些研究表明，进食富含益生菌的食品可能会对人体的生长发育产生积极影响。例如，一项针对2-6岁儿童的研究发现，给予厚朴酸奶的儿童身高增加速度比其他奶制品更快，并且肠道中的益生菌数量也得到了提高。
益生菌对营养吸收的影响
一些研究显示，肠道中的益生菌可以帮助消化食物中的膳食纤维和其他难以消化的碳水化合物。这可能会增加营养的吸收并有效地提高人体的营养水平。营养能力越强，身体各系统的功能就会更好，这也为生长和发育提供了良好的条件。
益生菌对力的影响
科学家早已证明，肠道中70%的细胞都受到肠道微生物群的影响。考虑到益生菌的和功能，维持肠道微生物群的稳定对于整体系统的正常运行十分重要。如果一个人缺乏益生菌，那么他或她的系统状况可能比较差，抵御疾的能力就会下降，从而有可能影响到身高的增长。
总结
尽管目前尚未有直接的证据表明益生菌可以助长人的身高，但有一些研究表明肠道微生物群的状况确实可以对人体的生长发育产生积极影响。膳食纤维和碳水化合物具有维持肠道健康的重要作用，而益生菌则是调节肠道菌群的关键元素之一。因此，如果您希望帮助您的孩子增高，不妨注意让他们在饮食中摄入更多的富含益生菌的食品，例如酸奶和发酵蔬菜等。
想给肠道打造一个健康的生态平衡，就缺少不了菌株丰富的益生菌。益生菌虽然对肠道健康起到很大作用，但菌株丰富才能有效发挥其中的强大能力，当前市场中的益生菌品牌中，像卓岳宜君素这种含有9大益生元和16种益生菌的产品就很不错，菌株不仅丰富而且都是严选符合我们国人饮食的菌株。除此之外，卓岳宜君素的活菌含量单盒20000亿cfu，在全网都是屈指可数的。对于肠道健康，活菌和菌株有效含量高，效果才越好。
