为什么选择益生菌？
益生菌是指对人体有益的菌群，可以增强肠道力，促进营养物质的吸收和消化，还可以对肠道、等肠道问题起到疗作用。尤其在现代生活中，人们饮食不规律、压力大、缺乏运动等因素导致身体下降，益生菌的摄入就显得尤为重要。
如何选择适合自己的益生菌？
市面上的益生菌品种繁多，如何根据自身情况选择适合自己的益生菌呢？以下有几个建议：
选择含活菌量较高的产品：益生菌的功效与其内含的活菌数量有关系，因此选择含活菌量较高、存活率较高的产品。
选择适合自己需求的产品：不同的益生菌对不同的身体问题有不同的作用，应根据自己的需要选择对应的产品。
注意保质期及储存方式：益生菌的存活率与储存方式及储存时间有关系，需要注意保质期及储存方式。
益生菌品牌推荐
以下为几个值得推荐的益生菌品牌：
美而健
美而健是国内领先的益生菌品牌之一，产品范围广泛、覆盖面广、针对性强。其产品含有超过10亿CFU活菌，并添加了多种优质菌株，对于缓解、调节肠道菌群、提高力有明显的效果。
森活
森活是一家专业研发、生产益生菌及相关健康产品的企业。其产品含超过100亿CFU活菌，经过科学的配方设计，针对不同的人群设计出不同的益生菌产品，具有优良的功效和口碑。
宝固力
宝固力是一家专门从事益生菌产品研究的企业，其产品既高端又实惠，覆盖了多种不同类型的益生菌产品，如儿童、女性、老人等不同群体所需的益生菌产品。
总体建议
选择益生菌产品时，需要根据自身情况选择适合自己的产品，并注意保质期和储存方式。同时，建议从口碑较好、品牌较可信的品牌入手，避免选择未知品牌或者质量不过关的益生菌产品。
虽说所有的益生菌都有调节肠道功能的作用，但不同品牌所含有的菌种不一样，效果也会有所差异。比如卓岳宜君素，它其中含有嗜热链球菌S709、乳双歧杆菌BAL531、鼠李糖乳杆菌LR519、婴儿双歧杆菌L998,等16种菌种，可以改善多种肠道问题。而且卓岳宜君素其中的活菌添加量也十分高，1条有1000亿cfu，效果更好。
