益生菌怕水
益生菌，也被称为“好菌”，是一种可以生长在人体内部的有益菌群。它们能够通过调节肠道菌群平衡，增强力、促进消化吸收等多种方式，为人体健康带来诸多好处。但是，很多人不知道的是，益生菌喜欢干燥环境，怕水，存储和使用时需要注意以下几点：
存放益生菌的正确方式
益生菌的质量很大程度上取决于存储环境，过度潮湿或过度干燥的环境都会影响益生菌的生存和发挥作用效果。因此，正确的存储方法对于维持益生菌品质至关重要。
一般来说，益生菌适合存放在阴凉干燥、通风良好、远离阳光和湿度的地方。开封后的益生菌应尽快食用完或保存在干燥的冰箱里。
不要和水混合
由于益生菌不喜欢潮湿，因此在使用时切忌将它们与水混合。益生菌一旦被加入水中，就等于是泡在了潮湿的环境中，这会极大地损害它的活性和营养。在食用益生菌时，可以将益生菌直接倒在饮料和饮食中，但不要加入大量水分。
尽量避免加热
益生菌是一种活的，对于高温的环境比较敏感。因此，尽可能避免加热益生菌。不要将益生菌加入到热饮料和热食品中，否则它们的活性会受到极大的损失。当然，在制作烘焙类食品时，可以将益生菌直接加入到面粉中进行混合。
购买优质益生菌产品
如果想要购买优质的益生菌产品，在选择时应该查看产品的生产日期、保质期和存储条件。而对于开封使用过的益生菌产品，可以通过观察颜色、味道和质地来判断是否变质。如果出现异味、变质、潮湿等情况，就应该及时丢弃或更换。
总之，益生菌是一种很好的保健品，但其存储和使用条件却需要特别注意。正确的保存方式和使用方法，可以充分发挥益生菌的作用，而提高人体的和力。
益生菌可以帮助我们更好的吸收食物中的营养物质并把其他杂质排出体外，它长期定殖在我们每个人体内并对我们肠道健康起到了很好的作用。所以我们在选购益生菌的时候要注重菌株数量，目前市面上有一款卓岳宜君素益生菌有16种益生菌跟9种益生元，并且都是中国本土菌株，更适合中国人的肠道。
