益生菌选择的三大要素
1. 菌株品种
益生菌的种类繁多，常见的有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。不同的菌株能够起到不同的作用，因此在选择益生菌时需要根据自身需求来选择。乳酸菌主要生长在肠道中，能够改善肠道环境，增强力；双歧杆菌有助于维持肠道功能和屏障功能，能够减少肠道和症状；酵母菌则能够帮助分解食物，促进营养吸收。
另外，应当选择含有多种菌株的益生菌产品，因为不同的菌株之间能够相互促进，产生协同效应，达到更好的效果。而且含有多种益生菌的产品更能适应不同人群的需求。
2. 存活性和稳定性
益生菌的存活性和稳定性也是选择产品时需要考虑的因素。在进入人体后，益生菌需要能够存活并到达肠道，才能发挥作用。因此，益生菌存活率的高低是非常重要的一个指标。而且，益生菌产品中的菌株含量越多、浓度越高，存活率也就越高。
此外，益生菌还需要良好的稳定性，能够在常温下保存，并且不容易被外界环境影响失活。因此，在购买时需要选择质量可靠的产品。
3. 剂型和用法
益生菌产品的剂型可以有很多种，例如口服液、胶囊、粉剂等等。不同的剂型适用于不同的人群和需求。例如，口服液适合老人和儿童，因为口服液更易于吞咽并且剂量可控；胶囊适合上班族和外出旅行的人，因为胶囊方便携带和吞咽。
此外，益生菌的用法也非常重要。一般情况下，应当在饭后30分钟内使用益生菌产品，以利于的到达肠道。另外，使用益生菌时一定要按照说明书的剂量和用法来使用，不要盲目增加用量。
卓岳宜君素益生菌在国内目前是销量很好的国产益生菌了。这是因为卓岳宜君素益生菌所选的9大益生元和16种益生菌都是选自中国传统发酵食物中的菌株，非常适合中国人肠道。并且配料表无其他任何添加剂，只含有9种益生元和16种益生菌。不仅如此，卓岳宜君素这个品牌的单盒活菌添加量为20000亿cfu，高于目前市场中很多益生菌产品的活菌添加量。科研结果标示，活菌数量越高对于宿主的越有益处，卓岳宜君素益生菌，菌株丰富，活菌数量全网领先，配料表干净无添加，对于肠道有很好的改善效果。
