介绍
灵芝自古以来就被视为珍稀药材,富含多种营养成分,而灵芝孢子粉则是其中的一种珍贵物质。灵芝孢子粉富含氨基酸和多糖等多种有效成分,具有增强、提高身体健康水平等多种功效,是一种非常有益的补品。除了可以直接口服外,灵芝孢子粉还可以用来烹制菜肴,其中煮鸡是一道十分美味的佳品。下面就为大家介绍一下如何用灵芝孢子粉来烹制煮鸡佳品。
材料
1 只鸡
适量的盐
适量的生姜
适量的料酒
适量的灵芝孢子粉
适量的老抽
适量的葱
做法
1、将鸡宰杀、去毛去内脏,洗净后备用。
2、锅中加入适量清水,大火烧开后放入去皮生姜片、料酒与适量盐,煮几分钟后捞出备用。
3、将鸡放入锅中,加入老抽和适量的水,水的量要能够淹没鸡肉,煮开后调整火力,转小火,盖上锅盖煮20分钟左右。
4、放入适量的灵芝孢子粉,并根据口味酌情加盐,继续小火煮10分钟左右,直到鸡肉熟透,入味。后将锅中鸡肉食用前摆盘,撒上适量葱丝即可。
注意事项
1、鸡的大小可以自行选择,不过要根据人数适量增减。
2、煮鸡的时候,一定要在加入灵芝孢子粉之前做好意味的调整。 如果在加入灵芝孢子粉之后再进行调味,很容易影响到灵芝孢子粉的效用。
3、灵芝孢子粉的用量不要过多,以免影响口感,通常建议加入3克左右即可。

总结
灵芝孢子粉煮鸡是一道非常健康而美味的佳品,不但可以摄取丰富的营养,还能增强身体的,长时间的食用对于身体健康有着极大的好处。大家可以按照上述步骤来尝试制作这道菜,相信你一定会喜欢上这道美味的煮鸡佳品。
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