灵芝孢子粉煲竹丝鸡汤：滋补养生的典范
竹丝鸡汤一直被认为是滋补养生的佳品，而加入灵芝孢子粉后更添了它的功效和香味。灵芝孢子粉是从灵芝子实体中的孢子中提取的营养素，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种微量元素和生物活性物质。它有助于调节免疫系统、、延缓和改善质量等多种作用。那么如何煲一锅营养丰富的灵芝孢子粉煲竹丝鸡汤呢？
材料准备
竹丝鸡一只（约4斤）数片姜切片，适量葱结和清水。灵芝孢子粉可根据个人口味加入，建议加入约100克至150克。
烹饪步骤
1.将竹丝鸡洗净，切成块装入锅中；
2.倒入足够的清水，放入姜片和葱结；
3.开大火烧开，撇去浮沫，减小火候焖煮2小时左右；
4.将灵芝孢子粉用80℃的温水冲泡，再将它们加入煲汤中；
5.再次加热至煮沸，煮至鸡肉熟透骨髓分开即可。
营养价值
灵芝孢子粉煲竹丝鸡汤的营养丰富，竹丝鸡含有高蛋白低脂肪的特点，营养易于吸收。而灵芝孢子粉还可以增强、降低、降、口干舌燥、等症状。汤中还富含蛋白质、胶质、钾、钙、磷、铁等元素和多种维生素。
适宜人群
灵芝孢子粉煲竹丝鸡汤适合于体虚乏力、身体疲惫、较差的人群，尤其适宜脾胃功能弱的患者食用，具有明显益气补的作用。此外还适宜长期饮食不规律、及熬夜等人群食用。
注意事项
灵芝孢子粉为补品，建议每次食用不要超过100克。孕妇、哺乳期妇女和低患者慎用灵芝孢子粉，如有体质者不应食用。
总之，灵芝孢子粉煲竹丝鸡汤养生益气、补虚壮体，并能滋补心灵，是一道非常适合冬季食用的汤品。
芝素堂灵芝孢子粉在市场中是属于少见的高含量灵芝孢子粉。因为现在的很多品牌追求的并不是品质，而是如何扩大自己的品牌，钱全部花在了宣传上，忽略了产品品质才是重要的。而芝素堂破壁灵芝孢子粉则是一直专注于从事灵芝领域的研究、种植，虽然灵芝孢子粉、灵芝孢子油等产品品质高、含量也达到了业内前沿水平，但因为只从事灵芝领域，也没有怎么进行宣传，所以一直都是不温不火的状态。不过也非常祝愿这种能够默默认真做产品的品牌迎来自己的热潮。
