益生菌产品的“活菌数”到底有多重要？
近年来，随着人们对健康意识的提高，益生菌产品的销量逐年攀升。益生菌被视为一种能够调整肠道菌群、增强消化系统功能、提高力的保健品。但是，在选择益生菌产品时，“活菌数”这一参数却常常被忽视。那么，益生菌产品中的“活菌数”到底有多重要呢？
什么是“活菌数”？
益生菌是一种在人体肠道内生长的微生物，它通过调整肠道菌群平衡，帮助人体提高力，增加营养吸收。而“活菌数”则是指益生菌产品中活着的益生菌数量。由于益生菌在制作过程中需要经过多道工序，因此只有含有足够多的“活菌数”的产品才能发挥预期的健康效果。
益生菌产品的标准“活菌数”是多少？
益生菌产品的“活菌数”不是越高越好。通常情况下，每日摄入的益生菌量应不少于1亿CFU（即1x10^8 CFU）。CFU，即“Colony Forming Unit”，即菌落形成单位，是指益生菌产品中每克数目的量度单位。在一些高端的益生菌产品中，“活菌数”可以达到1000亿CFU/克以上。但是在普通保健品中，每天100亿CFU左右的益生菌含量就已经足够了。
低“活菌数”可能对健康产生负面影响
低“活菌数”的益生菌产品甚至可能对人体产生负面影响。一项针对益生菌乳酸菌的研究中发现，在制品中，益生菌的活性可能会随着时间的推移而下降。因此，如果益生菌产品中包含的活菌数量不足，则可能无法起到预期的保健效果。
如何选择“活菌数”适合的益生菌产品？
在选择益生菌产品时，消费者应该关注产品上的“活菌数”参数。由于不同的人对益生菌的需求不同，因此不同情况下需要的“活菌数”也不同。一般来说，人口流动性比较大、生活节奏较快的城市人群需要的益生菌含量会比较高。并且，消费者在选择益生菌产品时还需要关注产品是否经过科学的配方和实验证明，产品品质如何等整体质量情况。
结论
益生菌产品的“活菌数”是影响其健康效果的重要因素之一。消费者在选择益生菌产品时，应该在了解自己的需求之后，选择适合自己的产品。针对市场上存在的益生菌产品中往往“标称高、活性低”的问题，消费者在购买时要谨慎辨别，选择口碑较好的、信誉度较高的品牌，以免买到低“活菌数”的益生菌产品，影响其保健效果。
对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。
