灵芝养生泡酒的做法与步骤
灵芝是一种常见的材，具有很多药用价值。灵芝泡酒是一种很好的养生方法，既能在酒中释放出灵芝的有效成分，又能让酒变得更加香浓，对身体有很好的滋补作用。下面我们一起来看看如何用灵芝泡酒吧。
所需材料
①干燥灵芝：选择品质好的，没有半点霉变和虫蛀的。
②白酒：白酒的品种不必讲究，也可以选择自己喜欢的酒来泡灵芝。
③玻璃瓶或陶瓷瓶：选择密封性好的玻璃瓶或陶瓷瓶。
制作步骤
1、将干燥的灵芝洗净，放到锅里炒热，炒至出香味。
2、将炒好的灵芝放入玻璃瓶或陶瓷瓶内，倒入适量的白酒，酒液应该要淹没灵芝。
3、将密封好的瓶子放在阴凉处，每天摇晃数次，使酒液均匀浸泡灵芝。
4、等待一周左右，灵芝就会渐渐地将酒液吸收，酒会变得更加的浓郁。如果想要更好的效果，可以让灵芝浸泡两个月左右。
注意事项
①泡酒的灵芝不宜多用，每次一两即可；
②泡制过程中，一定要确保瓶子密封严实，否则空气会进入影响泡制质量；
③灵芝泡制的酒具有很好的养生作用，但是如果您本身有一些，还是要去医院检查一下，不可以用酒代替。
总结
灵芝养生泡酒是一个简单易学的方法，既可以保健身体，又可以提高酒的品质，做法也不需要太多制作技巧，只需要注意好每一步，等待足够的时间即可。生活中保持养生的习惯，有利于身体健康。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的三萜含量也很高，效果也很好。
