桑黄灵芝桂圆汤制作方法
桑黄灵芝桂圆汤是一道营养丰富、口感香甜的汤品，其制作过程简单易学，下面就让我们来一起学习制作方法。
所需食材
- 桑椹100克
- 黄皮10克
- 灵芝20克
- 红枣50克
- 龙眼肉50克
- 冰糖适量
- 清水1500毫升
制作步骤
1. 将桑椹、黄皮、灵芝分别清洗干净备用。
2. 将红枣、龙眼肉洗净备用。
3. 热水烫一下红枣和龙眼肉，去掉表面的浮沫，备用。
4. 然后将桑椹、黄皮、灵芝放入锅中，加入清水，用中火煮沸。
5. 然后调小火，继续慢炖30分钟左右，让桑椹、黄皮、灵芝的味道充分释放出来。
6. 接着将红枣和龙眼肉放入锅中，继续煮15分钟左右，让其味道充分的融合。
7. 后加入适量的冰糖，根据个人口味调整糖分，煮至糖溶解即可。
妙招建议
- 桑黄灵芝桂圆汤可以多做一点，冷藏后随时饮用。
- 想要让汤的颜色更加鲜艳，可以在后的煮沸过程中加入一些红枣的枸杞子。
- 中草药成分口感较为苦涩，可酌情加糖、蜜、枣等。
以上就是桑黄灵芝桂圆汤的制作方法，只需要按照制作步骤进行调配，就可以轻松做出美味可口的汤品。建议不要过量饮用，以保持身体健康。
很多人对于灵芝孢子粉如何选择尚不清楚，对于灵芝孢子粉选择来说直观的就是看包装。因为包装上会标明有效成分含量，包装上的文字作假则涉嫌制假售假。不仅如此，根据规定破壁灵芝孢子粉必须要有小蓝帽，也就是说我们如果看到包装上写了破壁，那就必须要看有没有小蓝帽。而没有破壁的灵芝孢子粉，有效成分是很难以被吸收的。
