介绍树灵芝
树灵芝是一种自然生长在古老树木上的真菌，植物学上称之为革菌类，因其形状像灵芝而得名。树灵芝具有多种药用价值，以其增强、、抗等功效而闻名。
煲汤前的准备
选用优质的树灵芝，干货质量好的选手可以用干树灵芝来煲汤，新鲜的切成薄片或者稍大的块状即可。早上起来，用温水浸泡30分钟，先泡2次，把多余的泡水倒掉。泡好的灵芝水分不要弄掉。
煲汤方法
材料：树灵芝、瘦肉、葱、姜、冬菇等非必要配料。
锅中放入适量清水烧开，用滚水焯煮5分钟的瘦肉，放入冷水冲洗干净；
将焯好水的瘦肉放入煲中，加入清水，与瘦肉重量相比，加水2-3倍左右即可。水开后先撇去浮沫；
将洗净的葱、姜与泡发好的树灵芝放入煲中，再加入冬菇等适当的辅料，煮开后转小火炖3-4小时。
煲汤技巧
1. 开水焯煮瘦肉可去腥味，煲汤中水不要加过多，同时要不断地加水。
2. 煲汤时间越久，灵芝汤的药用价值越高。虽然长时间的煲汤需要耐心等待，但是炖制出来的汤会更加浓郁、鲜美。
3. 煲汤时，不要开大火，小火煲汤更能慢慢熬出灵芝的味道，使营养成分充分释放。
4. 灵芝煲汤不宜加盐，也不宜加味精，可以加入枸杞、桂圆等食材来调味。
注意事项
1. 确保树灵芝真正干燥，约60度干燥，此时灵芝内的营养成分都完好无损。
2. 树灵芝的使用和放置时间过久会影响口感和，所以好在一年内使用完毕。
3. 少量的树灵芝汤可每天饮用，而大量饮用则不推荐，因为其性质较滋补。
结论
煲树灵芝汤是一种很好的滋补健康的方法，但是制作灵芝汤也需要一定的技巧和时间，如此才能煲出美味的灵芝汤。祝您煲汤愉快，身体健康。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的三萜含量也很高，效果也很好。
