灵芝杜仲排骨汤的制作方法
作为中医药的代表性成分，灵芝和杜仲在日常生活中被广泛使用。这两种中草药具有明显的营养和保健功效，经常与其它食材一起搭配制作成汤品，深受大众的喜爱。其中，灵芝杜仲排骨汤是一道非常健康又美味的汤品，下面让我们一起来看看具体制作方法。
所需材料：
排骨500克
灵芝20克
杜仲20克
红枣5个
生姜适量
料酒适量
盐适量
制作步骤：
将排骨洗净，焯水后沥干备用。
将灵芝和杜仲洗净，切成小段备用。
红枣洗净，去核后备用。
生姜切成薄片，备用。
热锅冷油，将排骨放入炒至两面微黄。
加入料酒烧至八九成熟。
加入足够的水，放入灵芝、杜仲、红枣、生姜，大火烧开后转小火慢炖2小时。
加入适量盐，煮沸后即可食用。
营养价值：
灵芝和杜仲被誉为亚洲的“双神草”，具有极高的保健价值。灵芝具有、增强机体免疫能力等功效，而杜仲则具有补、益气、强筋骨等作用。配上营养丰富的排骨和红枣，汤品具有滋补养生、促进健康的功效。
灵芝杜仲排骨汤可以促进身体的，有利于维持的健康。同时，汤中的胶原蛋白又能够促进的代谢和修复，长期饮用可以使保持水润、有弹性。
此外，灵芝杜仲排骨汤在煮熟后略带清甜，非常适合作为早晚一杯养生汤来喝。无论是在秋冬季节的寒冷天气，还是在春夏季节的炎热天气中，都是一道不可错过的家常汤品。
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